摘要：文章首先分析了大学新生入学教育现状，然后阐述了心理素质拓展训练在医学类高职高专大学新生入学教育中应用的作用，最后论述了心理素质拓展训练在医学类高职高专大学新生入学教育中的应用设计。

　　关键词：心理素质拓展训练；医学类高职高专；大学新生；入学教育

　　党的十九大报告指出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”[1]党的二十大报告指出，“推进健康中国建设”，要“重视心理健康和精神卫生”[2]44。无论是国家层面，还是学校层面，在新时代，把握大学生心理发展规律，帮助大学生塑造积极健康、理性平和的心态，都极为重要。随着新学期的到来，医学类高职高专迎来了一批朝气蓬勃的大学新生，他们进入向往已久的大学，经历短暂的兴奋与激动之后，由于种种因素，不能很快地适应大学生活，会出现许多问题，这成为负责高校学生管理工作的教师急需解决的重要问题。这时医学类高职高专院校都会安排新生入学教育，帮助大一新生迅速适应大学的新环境，学会处理新的人际关系，做好职业生涯规划。本文着重研究心理素质拓展训练在医学类高职高专大学新生入学教育中的作用和应用设计。

　　一、大学新生入学教育现状

　　新生刚进入大学，如果对新的学习环境和生活环境不适应，人际关系处理不当，就会出现许多心理问题。很多高校为了指导和帮助新生适应新环境、确立学习目标、做好个人职业生涯规划，更好地开展学生思想政治教育工作，往往都会安排新生入学教育[3]。入学教育的内容往往包括新生适应性教育、安全教育、校史教育、心理健康教育、学生资助、校纪校规、学籍学业与职业规划教育等方面。同时，大多数辅导员会以召开主题班会的形式，利用学生晚自习的时间进行新生入学教育。由于时间紧、内容多，往往会出现辅导员讲得多，学生吸收少的现象。这种教育没有针对性，教育方式比较落后，没有顾虑到学生的接受能力，与其实际情况脱节，无法真正解决问题。

　　二、心理素质拓展训练在医学类高职高专大学新生入学教育中应用的作用

　　大学生心理素质拓展训练是指在心理学的原理和方法的基础上，根据大学生心理发展的特点及身心互动的理论，设计、组织一系列的拓展活动，通过团体内学生之间的交互作用，促使学生不断认识自我、探索自我、接纳自我、完善自我，同时调整和改善与他人的关系、学习态度与行为方式，从而达到生理、心理、精神之间关系的平衡和良性发展[4]。心理素质拓展训练是拓展训练与团体心理辅导的有机融合，旨在引领学生参与体验式的团体活动，提升能力，强化心理素质[5]。在大一新生非常迷茫之际，辅导员对他们开展心理素质拓展训练有着非常重要的意义和作用。

　　第一，心理素质拓展训练有助于提高大一新生的人际交往能力，能帮助他们迅速融入新环境。来到一个新的环境，面对新的集体和学习任务，很多新生有着各种不适应的表现。不善于表达、不敢主动与新同学交往、不能迅速融入新的集体是许多学生面临的普遍问题。这时，辅导员可以设计心理素质拓展训练，通过破冰的方式，帮助新生打破沟通的壁垒，消除隔阂，让学生在训练中迅速熟悉起来，了解彼此，形成默契，建立良好的人际关系，从而帮助大一新生迅速适应大学生活，完成角色转变，做好心态调整，为大学生活开好头，做好规划。

　　第二，有助于辅导员做好班级建设，提升学生的归属感、凝聚力和荣誉感。心理素质拓展训练通过许多心理游戏，调动学生参与的热情，让他们在活动中将入学时的各种焦虑、恐慌、不适抛在脑后。在心理素质拓展训练中，辅导员可以通过宣布每项活动规则，帮助新生树立规则意识，使其学会尊重他人，宽容他人的失败和错误，并在沟通和分享中，正确认识自己，理解他人，获得信心。辅导员要尽可能给每一位新生搭建自我展示的舞台，让他们尽快找到自己在班集体中的独特价值。在心理素质拓展训练中，新生能增强自信，可以体会到每一位同学为了完成指定的任务而付出的努力，体会到同学的热情和温暖，体会到辅导员为了让他们尽快融入新集体而做出的努力，体会到团结的力量及集体的坚强可靠，集体的归属感、凝聚力和荣誉感也就形成了。基于此，新生可以轻松、愉悦的心情接受每天的学习任务，不断努力，朝着自己的理想不断奋斗。而班级成员积极向上，整个班级的团队合作力、执行力、组织能力、创新和思维能力都能得到提高。当整个班集体呈现出积极向上的风貌时，辅导员对班级的管理和建设会非常高效。

　　第三，有助于辅导员发现优秀人才，为选拔班级干部做好准备。乐于奉献、会管、敢管、能管的班级干部，是辅导员进行班级管理的左膀右臂。优秀的班级干部能够在辅导员的引领下，促使班级的小船驶向胜利的前方，营造良好的班风学风。在心理素质拓展训练中，各种活动是以小组为单位开展的。在训练任务发布之后，每个小组中就会出现许多角色，如组织者、协调者、实干者、监督者、创新者等。这些学生思维敏捷，具有主动性和积极性，通过一段时间的锻炼和合作，在同学中有很高的威信。因此，辅导员在组织心理素质拓展训练时，可以主动观察、适当分配任务，为班级干部培养做好储备。

　　第四，有助于辅导员开展思想政治教育，引导学生树立正确的价值观。党的二十大报告指出，教育是国之大计、党之大计。培养什么人、怎样培养人、为谁培养人是教育的根本问题。育人的根本在于立德。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人[2]30。在开展新生入学教育时，辅导员要将思想政治教育元素融入心理拓展训练，用党的初心使命感召新生，帮助他们树立社会主义核心价值观，以及坚定听党话、跟党走的决心和信心，让他们明白健康所系、性命相托的责任重大，立志做有理想、有担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，即让思想政治教育从枯燥的讲解中解放出来，丰富思想政治教育形式，让辅导员走到学生身边，走入学生心灵，做他们人生道路的指路人、知心人，有效地通过心理拓展训练的形式，培根铸魂、启智润心、激扬斗志[6]。概言之，将社会主义核心价值观教育融入新生心理素质拓展训练时，辅导员要以学生为主体，结合新生的实际，设计形式多样的心理拓展训练方案，充分调动学生的积极性和主动性，帮助他们正确地认识自我，增强社会责任感，培养坚毅的品格，激发他们献身医学、刻苦钻研、精益求精的决心，从而将社会主义核心价值观内化于心、外化于行。

　　第五，有助于构筑职业生涯规划教育渠道，帮助新生树立精诚大医的职业理想。大一新生在高考填报志愿时，就在父母、教师的帮助下，对所选专业进行了初步了解，但是对所学专业未来的职业领域不甚了解。因此，对大一新生进行专业介绍，帮助他们认识专业的设置、专业与未来从事的职业的关系、职业生涯规划等内容是新生入学教育的重要内容。医学类高职高专院校在新生开学时会安排家长会，帮助家长和孩子了解学校和所选专业，还会安排各专业教师为新生介绍专业学习的内容与发展前景，帮助新生认识专业学习、了解未来就业方向与努力的方向。但是职业意识的培养、职业素质的提高不是一朝一夕就能够完成的。对此，辅导员可以借助心理素质拓展训练，设计相关的活动，邀请大二、大三或已经毕业的学生和新生一起参加心理素质拓展训练，通过学长的经验介绍，激励大一新生树立职业理想。这样，新生就能结合自己的兴趣、爱好、能力，根据行业特点，对未来的学医生涯做好规划，确定最佳的职业奋斗目标，进而为做一名精诚大医不懈奋斗。

　　三、心理素质拓展训练在医学类高职高专大学新生入学教育中的应用设计

　　考虑到新生白天军训时的运动量比较大，利用晚自习的时间开展训练，学生比较疲惫，很难取得良好的效果，故心理素质拓展训练可以安排在周末，辅导员可以选择操场或室内体育馆这种开阔、安全的地方作为场地，并做好前期的活动准备。为了更好地反映心理素质拓展训练的效果，辅导员可以在训练开始前分发编制好的调查问卷让学生填写，等训练结束之后，再让学生填写训练之后的感受，然后把学生两次答题的情况进行比较，观察效果，以便在后续的活动中对心理素质拓展训练设计方案做出及时的调整。

　　（一）心理素质拓展训练方案设计

　　1.心理素质拓展训练内容。心理素质拓展训练游戏可以分为热身游戏、趣味游戏、挑战游戏、合作游戏、沟通游戏、思维游戏、信任游戏、心灵游戏[7]。辅导员可以根据具体的训练目标选择不同的游戏种类，即确定每次心理素质拓展训练的目标之后，再选定游戏。在游戏开始之前，辅导员要把新生分好队，让其按照队形站好，详细讲解游戏名、游戏规则，游戏规则讲解结束之后可询问学生有没有听明白，没有听明白的请举手。如果有没有明白游戏规则的学生，就再讲解一遍；如果没有人举手，就给新生做示范或带新生进行练习。当学生熟悉规则之后，按照设定的程序带领学生进行心理素质拓展训练。游戏结束之后，要让学生进行讨论交流，最后由辅导员进行分享总结。

　　2.心理素质拓展训练设计。一场团体的心理素质拓展训练有四大环节：破冰单元、团队建设与融合单元、竞赛与合作单元，以及大团圆单元。心理素质拓展训练看起来简单，但是操作起来并不容易，需要辅导员反复地实践操作，才能掌握游戏的精髓，把握训练的节奏，获得想要达到的效果。

　　为了培养学生平和理性的心理，安徽中医药高等专科学校为大一新生开设了大学生心理健康教育课程。为了提高心理健康教育效果，结合大学生心理健康教育课程，大一新生心理素质拓展训练共设置8次，每次训练时间为90分钟。第一次心理素质拓展训练的主题是融入新集体，形成团队合作意识。设置的游戏有桃花朵朵开、班级口号大比拼、无敌风火轮、找朋友。第二次心理素质拓展训练的主题是学会表达，掌握人际交往技巧。设置的游戏有老师说、过流沙河、自圆其说、幸福大转盘。第三次拓展训练的主题是学会时间管理，合理规划大学生活。设置的游戏有颠三倒四七上八下、榜样我来说、求职九宫格、步调一致。第四次训练的主题是认识自我，接纳自我。设置的游戏为国王与天使、探索兴趣岛、认识你我、互助按摩操。第五次训练的主题是了解ABC情绪管理理论，学会情绪管理。设置的游戏有孙悟空、情绪角色扮演与竞猜、你说我画、齐眉圈。第六次训练的主题是塑造最强大脑，激发学习动机。设置的游戏有激情节拍、狼来了、火眼金睛、动力圈。第七次训练的主题是学会中医心理解压技巧，巧妙应对挫折。设置的游戏有异掌同声、勇闯雷阵、中医解压技巧、励志手语操。第八次训练的主题是小组配合，创新实践。经过前面七次的训练，小组成员之间已经形成了较强的配合能力，故最后一次训练，辅导员要提前布置小组任务，由各个小组事先做好准备，再在课堂上进行比赛，最后由辅导员进行点评，且点评的时候要注意“五维点评法”的使用，首先用一句话来概括每个小组的总体表现，指出每个小组的展示值得表扬的地方，再提出几点建议，然后给予肯定，最后用一句话做总结。辅导员点评的时候要从积极的视角，用简洁明晰的语言，给予学生肯定的评价，以便帮助他们树立自信[8]。

　　下面以第一次心理素质拓展训练为示例。第一次训练目标为新生相互认识、熟悉，形成团队合作意识。新生入学后，各高校会为新生安排军训。由于高强度的军事训练、严格的训练纪律，学生没有太多的机会认识彼此和进行交流，对班集体还没有形成认同感。第一次心理素质拓展训练的目标就是要让新生通过游戏活动，迅速融入集体，形成团队合作意识。第一次心理素质拓展训练的流程、内容及时间如表1所示。

　　第一次心理素质拓展训练运用了心理学的首因效应原理。此时，学生刚刚加入一个新的集体，都想给新的集体、新的伙伴留下良好的印象。因此，在第一次心理素质拓展训练中，学生为了给大家留下良好的印象，都能够积极配合，主动完成任务。在分享交流阶段，他们积极交流、分享，能够看到其他同伴的优点与长处，对自己也有了清晰的认识，学会了怎样与同学进行交往，还意识到了团结的力量，班级凝聚力得以升华。

　　（二）心理素质拓展训练注意事项

　　1.做好充分准备。对于教师而言，首先，要了解所带班级学生的基本情况。其次，要做好心理素质拓展训练的方案设计。针对不同的训练目的，选择合适的游戏项目，并进行清晰的规划。同时，还要注意游戏项目的编排，避免过于相似，引起学生的反感[9]。最后，还要做好时间的安排、道具的准备。

　　2.安全第一。辅导员在准备开展心理素质拓展训练之前要充分考虑安全因素，选择平坦、开阔的场地或室内场所；在开展拓展训练之前要提醒学生穿着合适的衣服、运动鞋，不适宜穿高跟鞋；在游戏进行前要询问学生，有没有身体不适合参加活动的，如果有的话，可以让他们在现场观摩；在讲解规则时，要提醒学生动作幅度不要太大，以免发生危险。在整个训练过程中，辅导员要对游戏做好把控，出现不和谐的现象时要及时喊停，以免意外发生。

　　3.心理预防针技术的运用。在心理素质拓展训练开始前，辅导员要帮助参加游戏的新生做好心理建设。对于游戏中可能出现的失误及负面的言语评价等，辅导员要引导学生正确面对，以减少负面情绪或负面评价的产生。如介绍完规则，辅导员要问：“如果有同学出现了失误，导致团体竞赛的失败，我们要不要批评他？为什么？”如此做好了心理建设，即使有学生在游戏的过程中产生了失误，同一团队的成员也会用宽容的态度对待，该学生也不会因为自己的失误导致集体的失败而产生挫败感。

　　4.分享和总结。在心理素质拓展训练中，每结束一个项目，辅导员都要留出几分钟时间让学生进行分享和交流。这时候学生还沉浸在活动体验中，辅导员要营造轻松、自然的氛围，使学生掌握分享回顾的技术，并引导学生发言[10]。对于学生分享的经验与教训，辅导员要再进行总结。总结和点评要深思熟虑，切中要害，避免空洞，让学生能从点评和经验交流中受到震撼，有所收获。

　　总之，心理素质拓展训练将心理学的方法运用到新生入学教育中，通过游戏的方式，在轻松愉悦的氛围中，让新生轻松融入新的集体，促进了新生之间的了解，缓解了人际交往压力，磨炼了意志，完善了人格，能促使新生将献身医学、刻苦钻研，孜孜不倦、精益求精作为自己的奋斗目标。

参考文献：

　　[1]习近平.决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利:在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告[M].北京:人民出版社,2017:49.

　　[2]《党的二十大报告辅导读本》编写组.党的二十大报告辅导读本[M].北京:人民出版社,2022:30,44.

　　[3]宗顶侠.医学类大学新生适应性教育[J].教育教学论坛,2020(40):119-120.

　　[4]张海萍.开展大学生心理素质拓展训练对核心价值观教育的影响[J].重庆与世界(学术版),2012,29(8):62-63,71.

　　[5]蒋燕.心理素质拓展训练对高职大一学生适应能力的影响[D].长沙:湖南师范大学,2013.

　　[6]郑学刚.学习贯彻党的二十大精神落实立德树人根本任务[J].宁夏教育,2023(增刊2):12-13.

　　[7]罗家永.心理拓展游戏270例[M].福州:福建教育出版社,2014:1.

　　[8]张祥斌.团队拓展训练游戏[M].北京:清华大学出版社,2018:1-256.

　　[9]薛保红,盛建华,肖沛宇.体验培训:创造优秀的培训师[M].北京:中国标准出版社,2016:185.

　　[10]刘炳泽.利用素质拓展训练完善大学生心理品质[J].当代体育科技,2020,10(26):11-12,15.