[摘要]心理健康课堂是高中生心理危机干预防治的主渠道。为探寻心理健康课堂上构建心理危机的预防机制，本文在参考国内外先进经验的基础上，结合当前高中学校心理健康教育普遍存在的不足及深层原因，从资源建设、教学创新、监测预防三方面入手进行实证研究，明确了心理健康课堂在高中心理健康教育的载体作用。

　　[关键词]高中；心理健康；心理危机预防

　　青少年是国家的未来、民族的希望。在这个经济转型、生活节奏加快及网络快速发展的多元化社会，青少年群体的心理问题日益凸显。2023年5月，教育部等十七部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，教育部体育卫生与艺术教育司负责人提到，近年来，心理健康问题逐步成为世界各国普遍面临的社会性难题。我国同样也不例外，这些心理健康问题已逐渐从成人、职业群体扩展延伸至大中小学生群体，并呈现“低龄化”发展趋势。加强青少年心理健康教育已成为当前全社会的共识。国家教育主管部门不断增加对学校心理健康教育的重视程度，标志着加强学生心理健康工作上升为一项国家战略。

　　随着国家教育主管部门对学校心理健康教育重视程度的增加以及相关政策的出台，学校心理健康教育的重要地位不断凸显。学校心理健康教育从之前的从属于德育到现在成为独立学科，也经历从随机化、碎片化到规范化、专业化的过程。心理健康教育的目标定位、实施路径越来越明晰，课程开展越来越规范和专业化。结合之前的文献梳理结果，笔者认为：避免心理危机要以心理健康课程为主要路径，立足预防，构建适合高中学生的心理健康管理体系。

　　一、国内外研究现状

　　在高中心理健康课程中进行心理危机干预防治，国内外众多学校已有实践经验。英国英格兰公共卫生局针对本国学生面临的自身形象、校园暴力、网络暴力、考试压力等困扰，建议在中学开设“心理韧性课”，旨在帮助中学生提升心理韧性，改善心理健康状况；美国心理健康教育的内容概括为“个别评估、直接干预、间接干预、研究评估、监督与管理、预防”六大类，干预防治是重要的组成部分；法国学校心理健康教育内容把实践的重心放在三个方面：定向、预防、综合。可见，国外学校在心理健康课程中特别重视预防，这些做法为我国构建心理危机预防机制提供了模式借鉴。

　　国内的此类研究多以高校学生为研究对象。例如，西南师范大学在2005年就提出了“预防为主、迅速反应、重点突出、长期监控”的心理危机干预模式。此后陆续有学者提出不同的观点，如预防隐性心理危机向危机转化的“心理关键期”论、“金字塔模型”论、“医校协同心理健康教育模式”观点、“借助三级预防保健理论开展青少年心理健康教育”观点等。笔者在参考以上观点的基础上，以心理健康课程为抓手，探索出适合高中阶段学生的心理危机预防策略，丰富已有的研究成果，助力高中心理教师开展心理健康教育。

　　二、高中心理健康教育的困境及成因

　　（一）实施困境

　　1.理念缺乏

　　学校方面，心理健康教育形式化，对高中学生心理健康教育缺乏深入了解和足够关注，心理健康教育形式单一，不能适配学生实际需求。心理健康教育缺少多样性和深度，课程模式化，流于表面。而且，学校心理健康教育多以理论讲解的形式，缺乏探究和训练，在增强自我调节能力、培养责任感等方面的教育内容缺乏。家长层面近些年对心理健康教育有逐渐重视的趋势，但是多数家长心理健康知识缺乏，对孩子出现心理危机的倾向无法及早预防。学生方面，不注重心理健康，不知道什么是心理危机，更无法知晓其严重性和危害性。部分学生在面对心理问题时不会及时求助专业人员，而是选择逃避遮掩，这些都体现了学生对心理健康重要性的理解不深刻。

　　2.资源缺乏

　　预防心理危机，教师不仅要加强宣讲心理健康重要性，而且要同步更新心理健康教育资源，以满足高中学生的心理问题需求。然而，许多高中学校缺乏丰富的心理健康教育资源。高中学校基本已配备专门的心理咨询室，但心理课主要在普通的教室进行，没有专门场所，缺乏道具或仪器实施专业的教育环节，降低了预防性与发展性教育的质量与成效。此外，就是师资缺乏的问题。心理危机矫治面向的群体是少数学生，而预防覆盖面广，需要充足的师资力量，学校难以提供。

　　3.实践缺乏

　　心理健康教育与其他教育缺乏整合，致使学校心理健康教育无法预防全体学生的心理健康问题。目前高中学校心理健康教育主要由心理教师肩负，而心理教师的缺乏限制了心理健康教育的作用发挥，表现在教育覆盖范围上，无暇顾及所有学生的心理发展；教育成效上，难以体现心理健康教育中的预防性教育。就学校内部来说，心理健康教育缺乏与学科教育、班级生活、学校环境等其他教育环节的融合；就学校外部来说，学校心理健康教育缺乏与社会教育及家庭教育的融合。

　　（二）成因分析

　　1.教育目标过于功利

　　在高考指挥棒的导向下，无论是学生个人，还是教师及家长，普遍认为学习成绩更加重要，所以学生的心理发展受到忽视，学生在学业压力、人际关系压力等影响下，心理问题频发。心理健康教育的初衷是要预防问题，然而“内卷”的教育环境下，其能够发挥的作用十分有限。

　　2.社会舆论过分施压

　　近年来，多起学生心理危机事件受到曝光，有的事件归因于学生承受了过重的压力，有的事件归因于学生自身承受挫折的能力不足。家长和社会对学校心理健康教育的要求日益增高，致使学校心理健康教育承担了很重的压力。社会重视，一方面使群众重视学生的心理健康教育工作，另一方面导致学校心理健康教育工作的目标错位。学校本该注重预防，现在却将重点放在了学生不出事上。

　　3.教育经验不成体系

　　大多数学校心理健康教育处于起步阶段，尚未形成成熟的工作模式，实践经验琐碎零散，无法给从事心理健康教育工作的人提供有益的参考经验。学校心理教师的首要目标应是标准化、规范化、专业化，可以从事基础性的心理健康教育，进一步扩大预防性和发展性教育的范围，预防心理危机。心理教师仍有很长的路要走。

　　三、立足心理健康课堂，构建心理危机预防机制

　　（一）资源建设机制

　　1.挖掘利用特色资源

　　心理健康教育应发挥学校特色文化及教师个性优势，打磨心理健康教育系统课，如可以挖掘擅长辩论的教师组织学生开展学业压力、人际交往等心理主题辩论赛，让学生在辩论中深化对心理问题的认识，同时通过这一途径为学生答疑解惑；可以挖掘爱好阅读的教师与学生共读心理健康教育书籍，与专业心理教师的讲解相配合；可以挖掘有表演经验的教师与学生共同编排心理剧，于情境体验中获得心灵成长；甚至可以请曾走出心理问题的教师为学生分享经验。根据学校特色进行心理健康教育，有利于心理健康课程的品牌化发展，丰富教育形式，获得更多教育资源。

　　2.流动交换稀缺资源

　　学校短时间不易改变心理健康教育资源稀缺的问题，但可以通过年级、学校之间流动交换的方式来实现资源共享，降低学校心理健康教育成本的同时，实现学校心理健康教育效益最大化。例如，师资力量的共享，在某个领域有所擅长的心理教师可以在校内外流动共享，提高心理健康教育质量。还可以进行硬件资源的共享，如在区域内建立心理健康教育基地，引进一些先进仪器设备，同时与其他学校资源共享，丰富学校心理健康教育的形式和内容。

　　3.搭建平台分享教学经验成果

　　搭建平台不仅能够促进不同学校共建共享心理健康教育资源，优化更新心理教育资源，分享教学经验成果，还有助于学校心理教师形成教育共同体，彼此扶持，得到专业成长。例如，教师可以借助微信公众号搭建心理健康教育资源共享的平台，分享心理健康教育方面的知识，学习优秀课例，开展云教研，建立心理教师社群，增进交流互动。学校可开展资源库、数字化资源共享平台，应用信息技术扩大资源共享的辐射面、提高资源建设的质量。这一举措可以改善学校心理健康教育师资薄弱、经验零散的困境。

　　（二）教学创新机制

　　1.在心理危机预防中加强理想信念教育

　　加强理想信念教育是促进高中学生成长成才的需要，高中阶段是青年学生理想信念形成的关键时期，学生理想信念教育如何创新并长期有效地开展，是当前高中学校心理健康教育工作必须思考的现实问题。在理想信念教育中应坚持以下几点，丰富理想信念教育的内容和形式：其一，突出红色基因，树立理想信念，使学生明白自身肩负的使命，培育以爱国为核心的民族精神和以创新为核心的时代精神。其二，创新教育形式，如进行社会实践，参观学习等，与典型事例和先进人物直接对话，厚植爱国情怀。其三，将理想信念教育与高中生涯规划相结合，早立鸿鹄之志，自觉探索科学文化知识，提升学生的整体素质。

　　2.在心理危机预防中融入生命教育

　　心理危机有可能威胁生命健康，开展生命教育，让学生树立积极乐观的人生态度，是心理工作者必须重视的。将生命教育融入学生心理危机预防教育体系，一是需要教育工作者多方面学习新知识，丰富知识储备，以便在与学生的交流中引经据典，增强说服力。二是注意方式方法，正向引导。在教育形式上，可以让学生了解生命的书本知识；也可以直接接触大自然，了解生命的起源；还可以观看相关影视资料，让学生认识到生命的伟大。多措并举开展生命教育，让学生感悟生命的可贵，感恩生命。此过程中，涉及死亡话题的教学，应注意引导，让学生正确看待，避免给学生造成负面影响。

　　3.在心理危机预防中强化挫折教育

　　挫折是人生的必修课。当下的部分高中生缺乏足够的挫折意识和抗挫折能力，遇到问题容易退缩，很难形成健全的人格，甚至会采取极端的方式。因此，挫折教育在学生的成长中有积极意义。首先，在实际开展中，学校方面可以开展社会实践活动、劳动锻炼、各种校园文化活动、技能竞赛、挫折情境演练等，增强抗挫能力。其次，要为学生不同的兴趣提供发展机会，增强自信心。心理教师方面，可以引领学生树立合适的目标，有了持久稳定的学习动机，学生在面对挫折时才会泰然自若。最后，对学生中的特殊群体，如贫困家庭、单亲家庭的孩子，教师也要关注他们的心理状况，给予积极向上的引导。

　　（三）监测预防机制

　　1.评估排查

　　在心理健康课堂上，充分利用互联网技术手段及心理测试，全面排查和评估学生心理健康状况。根据学生的心理测试结果，统计学生心理健康的相关信息，将学生分层，筛选出心理风险较高的学生进行重点关注，并通过多种方式进一步了解学生的心理危机风险。

　　2.分层教育

　　心理危机风险评估后，对处于不同心理健康状况的学生开展分层教育，使心理健康教育的预防作用发挥至最大。心理危机低风险的学生，心理教师可侧重培养其心理素养和积极的心理品质；针对中风险的学生，心理教师应当考虑学生的实际需求，进行选择性预防，定向预防发生心理问题；针对高风险的学生，重点预防，向其提供针对性的心理咨询与辅导，解决心理问题，预防心理危机的发生。

　　3.动态调整

　　学生处于发展阶段，心理健康状况有着不稳定的特征。在监测学生心理危机状况的过程中，一些学生的心理状态可能会变为中高风险，一些原有的中高风险学生经调适后可能会恢复平静，因此要对学生的心理动荡状况有所预判，在评估后及时调整。心理危机高中低风险学生的转化体现了学校心理健康课堂的成效，有必要对其进行深入评价，优化学校心理健康课堂的教育模式。

　　心理健康课堂教学是高中生心理危机预防的主渠道。只有提升心理教师的课堂教学能力，才能更好地利用课堂教学这一主阵地发挥心育功能；只有及时识别出心理危机，才能更好地保护学生的心理健康。作为心理教师，应立足课堂，以心育为底色，架设心灵之桥，铺就育人之路。

　　参考文献：

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