摘要：在当前的教育背景下，培养学生的综合素质成了各个学科教学的重要目标。在初中体育与健康教学中，教师应顺应素质教育要求，通过科学的教学方法和适当的体育活动，有效提升学生的身体素质、心理素质及社会素质。素质拓展训练作为体育与健康教学的一种重要教学方法，是提升学生综合素质的创新性途径。因此，文章在明确素质拓展训练的概念和原则的基础上，提出了它在初中体育与健康教学中实施的价值和策略，以期为教师提供参考。

　　关键词：初中体育；素质拓展训练；实施价值；应用策略

　　初中生正处于身体发育和心理成长的关键时期，体育与健康教学的有效实施对学生的身心健康成长具有非常重要的促进作用。而素质拓展训练作为初中体育与健康常规训练的重要补充与延伸，能针对性地提升学生的素质能力，为学生综合素养的全面发展提供有力保障。因此，在素质教育背景下的初中体育与健康教学中，教师应充分认识到素质拓展训练的教育价值，并在有效发挥其教育价值的过程中，探究初中体育与健康素质拓展训练的应用策略。这样，学生就能在更加科学、个性化的体育与健康拓展训练中，获得综合素养的全面发展，为自身的健康成长和可持续发展奠定坚实基础。

　　一、素质拓展训练概述

　　（一）素质拓展训练概念

　　素质拓展训练是一种综合性的体育与健康教学模式，通过设计一系列教学活动，提升学生的身体素质、心理素质及团队协作能力[1]。与传统的体育训练相比，素质拓展训练具有显著的特征：训练方式更加注重实践性、挑战性和趣味性，训练内涵也不仅限于体育技能，还涵盖强化身体素质、培养良好心理素质、激发挑战自我的勇气、提升团队协作能力、培养创新思维意识等综合素养。由此可见，素质拓展训练作为体育与健康教学的重要方法，不仅丰富了体育与健康的教学内容、拓展了体育与健康的教学形式，还促进了学生体育与健康综合素养的全面发展，是落实素质教育的重要路径。

　　（二）素质拓展训练实施原则

　　在素质拓展训练的实施过程中，教师应科学把握以下原则。（1）安全性原则。在体育与健康训练中，安全性原则是教师必须严格遵循的基本原则之一。同样，在体育与健康教学的素质拓展训练中，教师也应提前排查安全隐患，做好学生的心理辅导，使学生能通过素质拓展训练实现身心健康、安全的成长。（2）趣味性原则。传统枯燥乏味的体育训练难以激发学生的参与积极性，这是导致体育训练实效性不足的重要原因之一。作为传统体育训练的优化形式，素质拓展训练应更加注重趣味性。教师可通过设计富有创意和挑战性的游戏或活动，有效调动学生的训练积极性。（3）适应性原则。素质拓展训练的适应性原则主要体现在对学生个体差异的关注上。考虑到学生是体育训练的主体，且在身体素质、发展需要以及兴趣爱好等方面存在差异，教师需要对体育训练的形式进行个性化调整。因此，在素质拓展训练的实施过程中，教师应秉承适应性原则，结合实际学情，设计具有针对性的素质拓展训练活动，以促进学生综合素养的全面发展。

　　二、素质拓展训练在初中体育与健康教学中实施的价值

　　素质拓展训练是以体能活动为载体，涵盖认知、情感、意志、交往等方面的系列体验活动[2]。作为一种新型的教学模式，与传统的教学模式相比，素质拓展训练更加契合初中阶段学生的身心发展需求，在体育与健康教学中具有更加显著的价值。

　　（一）丰富教学活动的形式

　　在初中体育与健康教学中，常规的体育训练形式单一、枯燥乏味，训练目标侧重于体能提升，这常常导致体育训练效率低下。而素质拓展训练作为一种新型的训练活动模式，内容丰富、方法多样，多以趣味游戏为主，且注重从多元角度进行训练，有助于学生体能、心理、运动品质等体育与健康综合素养的形成与发展。由此可见，在初中体育与健康教学中实施素质拓展训练，能使训练活动呈现出更加丰富的表现形式，使初中体育与健康课堂更具活力与特色。

　　（二）推动学生身心健康成长

　　初中阶段的学生正处于身心成长、发展的关键阶段，他们不仅需要健康的体魄，还需要具备良好的心理素质、健全的人格以及高尚的运动精神与品质，这是传统体育训练难以实现的。作为一种关注学生全面发展的体育训练，素质拓展训练不仅能促进学生体能的提升，还能使学生获得精神的放松和心理的满足，从而在良好的活动体验中实现身心的健康成长与发展[3]。

　　（三）促进学生个性化发展

　　初中体育与健康素质拓展训练是一种普适性的训练方式，旨在促进全体学生体育与健康综合素养的全面发展[4]。在具体的教学中，教师可以在全面了解学情的基础上，有针对性地加入一些创意性、个性化的训练活动，使每个学生都能在参与素质拓展训练的过程中提升自身素质，实现个性化发展。

　　三、素质拓展训练在初中体育与健康教学中应用的策略

　　通过以上分析可知，素质拓展训练旨在通过一系列综合实践活动增强学生体质、优化学生心理素质、培养学生的综合能力。因此，在以素质教育为指引的初中体育与健康教学中，为了进一步提升体育与健康教学活动的质效，教师应积极有效地引入素质拓展训练，在充分发挥其价值的基础上，开拓学生综合能力培养的新路径。

　　（一）依照学情，设计个性化训练方案

　　在课程改革背景下，学生成为课堂学习的主体，“以学生为中心”成为教师进行课堂教学活动设计的重要视角。实际上，学生的身体素质、心理需求以及对体育运动的兴趣都存在差异。为了促进学生整体发展水平的提升，教师应结合学生的不同特点，对素质拓展训练进行个性化、针对性的设计，使每个学生都能在素质拓展训练中取得进步与发展，进而实现学生体育与健康综合素养的整体提升。

　　例如，在初中体育与健康教学中，针对体能较弱且缺乏良好运动意识的学生，为了进一步激发他们的运动积极性、增强身体素质，教师可以设计具有趣味性的，以基础体能训练为主的素质拓展训练方案，如趣味接力赛跑、花样跳绳比赛等。通过参与这些素质拓展训练活动，学生不仅能综合运用课堂所学的体育技能，在掌握体育运动知识的基础上增强自身身体素质，同时还能在趣味性体育训练活动的吸引下，享受运动的乐趣，形成体育运动意识，并激发参与训练活动的积极性。

　　（二）增进素养，开展多元化训练项目

　　初中阶段的学生兴趣广泛，发展需求呈现多元化趋势，传统单一、僵化的体育训练活动已无法满足学生的身心发展需求。而素质拓展训练作为一种以培养学生综合素养为目标的综合性体育训练活动，不仅形式多样，还能满足学生多方面的素质需求。因此，在初中体育与健康教学中，教师应结合学生需求及教学需要，对素质拓展训练的形式进行多元化设计，使学生在完成训练任务的过程中，获得综合素养的全面提升。

　　例如，初中阶段的学生个人意识开始觉醒，在体育训练中具有挑战自我的需求。这时，教师可以组织学生开展“风雨绳桥”素质拓展训练活动。该活动不仅使用难度较高的绳梯作为训练道具，还会模拟恶劣天气，增加绳梯的摇晃度。面对这一具有挑战性的素质拓展训练，学生需要克服自身的恐惧心理，并根据训练需求灵活运用自身的体育技能，最终顺利渡过晃动的绳桥。通过这一挑战性拓展训练，学生的心理素质、对环境的适应能力和反应能力都能得到锻炼。

　　另外，团队协作是未来人才必备的素养品质。在初中体育与健康素质拓展训练中，为进一步提升学生的合作意识和团队协作能力，教师可以组织学生开展“火车快跑”素质拓展训练活动。活动要求学生每5～7人组成一列“火车”，排在第一位的学生双脚着地，后边的学生分成左右两列，分别抬起左脚和右脚，以“单腿跳”的姿势进行赛跑。这一活动需要小组成员相互配合，头排的学生应考虑到后排学生的速度，后排的学生应统一步调。这一训练活动不仅能锻炼学生的速度、体力及平衡力，还能增强学生的团队协作意识。这样，在初中体育与健康教学中，教师通过开展多元化的素质拓展训练活动，促进了学生体育与健康综合素养的形成与发展。

　　（三）优化管理，保障学生的训练安全

　　在任何体育训练活动中，安全管理都是不可忽视的重要内容，它是保障训练活动有效、顺利开展的关键。因此，为实现体育与健康素质拓展训练的高效进行，教师应注重素质拓展训练活动中的安全管理，不仅要具备预判意识，提前检查并消除安全隐患，还应制订完善的应急方案，以便在安全事故发生后能及时作出反应，减少学生的运动损伤[5]。

　　例如，在组织学生开展“撕名牌”这一素质拓展训练活动时，为了确保训练活动安全、顺利地进行，教师应积极进行有效的安全管理。教师应先对训练场地进行巡视、检查，还应对训练道具进行检查，及时更换不符合标准的道具。在训练活动开始前，教师应向学生明确训练活动的规则及相关注意事项，必要时还可以进行训练示范，帮助学生掌握正确、规范的素质拓展训练方法，在充分调动学生安全意识的基础上，确保学生规范参与相关素质拓展训练活动，防止安全事故的发生。在素质拓展训练活动进行过程中，教师应细致观察学生的活动情况，一旦发现学生出现违规或不安全行为，应及时叫停，并责令其改正，将安全管理有效融入初中体育与健康素质拓展训练活动的全过程。这样既能有效防止运动损伤和安全事故的发生，又能增强学生的安全意识和自我保护能力，确保素质拓展训练活动的顺利开展。

　　（四）重视评价，提升拓展训练实效性

　　在体育与健康课程改革深化发展的过程中，评价发挥出了显著的教育功能，成为提升教学质效的重要途径。而素质拓展训练是初中体育与健康教学中的重要活动形式，对学生训练活动表现的综合、全面评价，对教师的训练指导和学生综合素养的发展具有不可忽视的反馈及提升作用。因此，在初中体育与健康素质拓展训练中，教师应积极完善活动评价机制，使学生在更加科学、客观的活动评价中提升训练积极性，优化训练效果。

　　例如，在初中体育与健康素质拓展训练活动中，为了进一步提升训练活动效果，教师应从完善活动评价机制入手，通过以评促学、以评促教，实现训练效果的优化。第一，教师应制订全面的活动评价标准，既要从运动技能层面制订层次化的评价标准，以分析学生动作的熟练度和规范性，又要从情感态度层面分析学生的活动参与情况、活动表现情况以及进步发展情况，以此来衡量素质拓展活动的实效性。第二，教师应积极实施激励性评价策略，从正面、积极的视角发现学生在素质拓展训练活动中的良好表现和点滴进步，并及时给予表扬与激励，以增强学生的运动信心，为学生营造良好的体育运动氛围。这样，教师通过构建科学、健全的评价机制，进一步优化了初中体育与健康素质拓展训练活动的实施效果，促进了学生体育与健康综合素养的全面培养与发展。

　　四、结束语

　　综上所述，在素质教育背景下的初中体育与健康教学中，素质拓展训练作为一种新型的教学模式，具有非常显著的教育价值。它不仅能促进教学形式的优化，提升初中体育与健康课程的育人质量，还能更加全面地增强学生的体育与健康综合素养。因此，在初中体育与健康课堂教学中，教师应科学、有效地引入素质拓展训练，不仅要依据学情设计个性化、多元化的训练方案，还应通过加强安全管理和完善评价机制进一步提升初中体育与健康素质拓展训练的实效性，使学生在有针对性的素质拓展训练中获得身心的全面发展，培养良好的运动精神和品质，为今后的学习、生活及发展奠定坚实基础。

参考文献

　　[1]薛惠.素质拓展训练在初中体育教学中的应用[J].家长,2024(19):59-61.

　　[2]诸钟亮.初中体育教学中素质拓展训练的应用[J].智力,2024(11):195-198.

　　[3]叶德良.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].新课程教学(电子版),2024(5):104-106.

　　[4]付维杰.拓展训练在初中体育教学中的应用探索[N].科学导报,2023-06-16(B02).

　　[5]周威.素质拓展训练在初中体育教学中的应用路径探究[J].教师,2023(15):72-74.