摘 要：学生的自我调节能力是影响网络教学有效性的关键因素之一 。基于 Zimmerman( 2000) 的自我调 节学习理论，文章调查了英语专业的研究生在网络教学环境下的自我调节过程 。文章采用定性研究方法，对 两名英语专业研究生的网上学习过程进行了半结构式访谈 。研究发现，被试在网络学习中展现不同的自我调 节能力，具体表现在目标设定、环境构建、任务策略、时间管理、寻求帮助和自我评价方面 。 自我调节能力的个 体差异受到学习者个人因素和社会因素的综合影响 。这些发现为网络教学环境中培养学生的自我调节能力 提供了教学启示。

　　关键词：自我调节能力;在线学习;英语专业研究生;访谈

　　Abstract: Students' self-regulation ability is one of the key factors affecting the effectiveness of online teaching.Based on Zimmerman's (2000) self-regulated learning theory , this study investigates the process of self-regulation among English maj ors in an online teaching environment. The study used a qualitative research method based on semi structured interviews with two E nglish maj or postgraduate students about their online learning process. The study revealed that the students showed different regulation abilities in goal setting , environment structuring , task strategies ,time management , help-seeking , and self-evaluation. Individual differences in self-regulatory skills were influenced by a combination of intrinsic and social factors of learners. The findings provide pedagogical implications for developing students' self-regulatory skills in an online teaching environment.

　　Key words: self-regulation; online learning; EFL graduate students; interview

　　一、引言

　　自 2020 年初春以来，大多数高校开始提供在 线教学，使用移动设备的学习在全球教育领域越来 越多 。在线学习具有特定优势：促进了个性化学 习，支持情境和环境感知学习，增强了无缝学习，并 提高了学习社区成员之间的沟通和协作。

　　在线或混合学习环境中，学习者的自我调节能 力对有效学习起着特别重要的作用 。 自我调节学习( SRL) 在教育中具有极其重要的意义，因为它的 理论基础是鼓励学习者在不同学校教育阶段的学 习过程中独立自主和自我监控 。SRL 指的是学习 者根据一系列自我导向的目标来监控知识、策略和 动机信念以实现目标学习结果的能力 。此外，自我 调节能力是学习成绩的一个很好的预测指标 。因 此，在网络授课中教师和研究人员促进自主学习势 在必行 。疫情导致教学模式、学习环境、学习情境等因素的变化，深入影响了学生的自我调节能力， 因此加入这一社会变化的研究迫在眉睫。

　　然而，人们鲜少关注高级学习者在网络环境中 的自我调控 。因此，文章以中国大陆为背景，采用 定性访谈的研究方法，试图探讨英语专业研究生的 在线自我调节能力。

　　二、文献综述

　　在线学习被定义为部分或完全通过互联网进 行的学习。[1] 学生在课程中的学习成果受到在线课 程设计特点的影响，每个人都有自己的学习风格以 及他们的文化影响;若教师采用适合学生喜好的教 学风格，该学生会有更好的学术表现。[2] 除了个人 学习风格外，学习者的自我调节也是影响他们在网 络环境中学习成果的重要因素 。若学习者在网络 学习过程中有着积极的英语学习体验，那么该学生 的学习自主性也越高。[10]

　　自我调节学习( SRL) 是教育心理学的一个重要 研究课题[4] 。 自我调节指的是学习者用来激活和 维持认知、情绪和行为以达到个人目标的过程[6] , 并被视 为 一 个 多 维 的、以 过 程 为 导 向 的 研 究 建 构 [9] 。国内外学者从不同的角度对自我调节能力 进行了广泛的研究，例如，Pintrich 和 Zimmerman 从 社会认知的角度讨论了个人特征、行为方式和环境 因素是如何影响自我调节的学习过程 。尽管人们 提出了各种理论方法来概念化自我调节能力，但研 究者一致认为，学习者的自我调节能力是增强学习 者动机和提高学术成就的关键因素[5] 。

　　正如 Lai 和 Gu(2011) 所总结的，目前有影响力 的社会认知模型表明，自我调节的过程包括不同的 维度，如元认知调节、认知调节、情感调节、环境和 行为调节。[8] Barnard 等人( 2009) 认为，学习者处于 在线学习环境中的自我调节可能与传统学习环境 中的自我调节有所不同。[8] 他们通过自我设计的在 线自我调节学习问卷( OSLQ) 调查了学习者的在线 自我调节，并揭示了学习者在线自我调节的六个方 面：目标设定、时间管理、环境构建、寻求帮助、任务 策略和自我评价 。随后的几项研究采用了这一工 具，并验证了它是分析在线或混合学习环境中学习 者自我调节的可靠测量方法。[8]

　　这些过程、反应和信念的周期性相互依赖被描述为三个连续的阶段：预想、表现或意志控制和自 我反思 。Zimmerman(1998;2011) 推断，自我调节有 三个循环阶段—预想阶段( 即学习者在表现之前 设定目标、制订计划和拥有积极心态的阶段)，表现 阶段( 即学习者运用策略、监测结果、在必要时优先 考虑目标和策略的阶段)以及自我反思阶段( 即学 习者判断目标实现程度的阶段)。[3]

　　总之，网络学习的背景下授课和学习需要教师 的指导和学习者的自我调节达到很高的水平 。为 了深入地了解在线教学的促进机制，迫切需要进行 实证研究，探讨具有不同特征的学习者如何利用自 我调节能力参与在线英语课堂学习，从而为发展学 生的自我调节能力和提高在线教学环境中的学习效果提供教学上的启示。

　　三、研究设计

　　(一)研究问题

　　本研究主要探讨中国英语专业研究生对在线英语学习看法以及他们在学习中的自我调节能力。

　　文章的研究问题是：在线教学是如何影响英语专业研究生的自我调节能力的?

　　(二)研究背景和对象

　　本研究是在中国北方一所综合性大学的英语 专业中选取的被试 。该大学本学期的课程完全在 网上授课，所使用的平台为腾讯会议，每门课程有 两个学分(45 分钟为一个学分)。本学期研究生的 课程涉及研究方法课程、语言学和二语习得等。

　　本研究采用了目的抽样策略，通过微信等社交 媒体选择参与者 。最终，招募了两名一年级研究生 作为参与者，他们签署了同意书，本研究向受试承 诺保证个人信息为匿名，所收数据只用于研究。

　　参与者是来自北方某外语类高等院校，有着 13 年的英语学习经验和大约一年的在线学习经验的 一年级英语专业研究生，所学专业分别是英语笔译 和英语语言文学。

　　(三)数据收集

　　作为定性研究的一个重要工具，访谈可以产生 丰富的信息，并带来对手头问题的深入调查 。本研 究对参与者进行了半结构化的访谈，访谈是与学生 单独进行的，每次访谈持续 20 至 30 分钟 。为了避免误解，在腾讯会议上用中文实施了访谈 。在征得 参与者的同意后，所有的访谈都进行了录音，以便进一步分析。

　　( 四)数据分析

　　每个访谈都被录音、转录，并立即使用 NVivo 定性软件进行编码 。主题和代码(见表 1 主题和代 码)是 基 于 Zimmerman 的 自 我 调 控 理 论 ( 1998; 2011) , 进行初级编码，并提炼具有概括性的关键词 作为二级编码 。数据将以 Zimmerman 等人( 2000) 对在线自我调控的分类进行分类编码，表格 1 显示 的是被试在访谈中提及关键词的频次。

　　四、研究结果

　　(一)目标设定

　　目标设定是在线自我调控中预想阶段的一部 分，具体指的是学生为在线英语课程制定目标或计 划的行为 。然而对研究生阶段的高等教育，部分学 者认为在线学习更多依靠学生的自控力和自我激 励，不需要明确的学习计划 。此外，他们还表明，在 线学习的课业量并不比面授课程轻松，并且研究生 的学习计划还取决于一些资格证考试等。

　　“ 我今天的学习时间计划 ……我仍然主要按照 老师的课程计划学习 。因为我基本上是一天两到 三节课，一节课一小时四十分钟，这对我来说学习 工作量很大，所以我的学习计划是根据老师说的， 所以我会认真准时地去上课 。我想早点完成我的 课后作业，因为我觉得如果我离开我的家庭作业去 做其他的事情，我会觉得很不舒服，也就是说，我会 觉得有什么事情压在我的脑海里，我会觉得很不舒 服，把所有的事情都做好，所以我会尽快完成学校 的任务 。另外，完成作业后我还会备考一些资格证书。”( S2)

　　从以上访谈材料中可以看出，在线学习对研究生的学习影响较小，主要原因是学生更加自律 。研 究表明，学习目标的设定在一定程度上受到学生动 机、信念的影响，如学生的自我效能感、内在兴趣、 对学习成果的期望等。

　　(二)环境构建

　　营造良好的学习环境可以帮助学生避免分心， 环境是影响线上学习的一个重要因素，尤其对那些 不太自律的学生 。在访谈过程中，环境是受访者多 次提及的话题。

　　“ 我觉得在学校，因为学习氛围比较好，其实学 习效率也会比较高，但是网上教学，因为家里除了 自己还有别人，也就是在学习中会被打断，你的学 习效率不会像在学校那么高。”( S1)

　　“ 个人因素，还有环境因素 。我个人更喜欢在 安静的环境中学习，如果环境很吵，就会扰乱我的 学习状态，比如楼下装修，孩子的噪声，就会打断我 的学习思路 。还有网络信号的因素，也会影响我的 学习。”( S2)

　　(三)时间管理

　　时间管理是指学习者如何有效管理他们的学 习时间，这是自我调控能力很重要的一方面，对高 级英语学习者，通常没有明确的学习计划并且他们 随时可能被其他事物打断，如与导师参与翻译项 目等。

　　“ 我每天的学习计划是，因为我现在参与项目， 所以我每天都要去上课统一稿件，然后进行我自己 的那部分翻译，所以我其实每天都要做相当多的事 情 。至于我的其他课堂作业，尽量挤出时间来写， 可以保证完成的时间，所以我觉得我这学期的自主 性还是比较好的。”( S1)

　　( 四)寻求帮助

　　线上学习过程中积极地向教师、学生寻求帮助 是自律高的重要体现 。基于研究生学习属于高等 教育领域，课程中必不可少地要进行思想交锋、观 点交流、学术探讨等活动，因此，此方面更能体现学 生线上学习的自主性和自我调节能力。

　　“让我焦虑的是，有时候网络或者信号不好，老 师讲重点或者点名提问，让我很焦虑 。我还是喜欢 在教室里分组学习，当我听不清楚的时候可以及时 和同学一起讨论，因为我可能还是要依靠别人，同学的陪伴对我来说更重要 。如果你在网上学习，你 只能通过微信交流，这影响了同学之间的学习。”( S2)

　　(五)自我评价

　　在自我评价阶段，学习者对自己的学习行为进 行自我评价，分析原因，调整目标和策略[4] 。在半 结构化访谈中，我们询问他们能否接受面授课程被 在线教学完全取代 。两名参与者都表示不能接受长期地在线学习。

　　“ 我觉得如果是持续地在线学习，我觉得我还 是不能接受，因为缺少和老师或者同学面对面的交 流，这很难，我觉得只能接受短期 的 紧 急 在 线 学习。”( S2)

　　五、结论

　　本研究以 Zimmerman ( 2000) [3] 的学习者自我 调节能力理论框架为基础，分别从目标设定、环境 构建、策略选择、时间管理、寻求帮助和自我评价方 面探讨了研究生的自我调节能力，采用访谈的定性 研究方法探讨网络英语教学对研究生自我调节能 力的影响 。研究发现，案例研究的学生在在线课程 学习中表现出不同的自我调节能力 。研究结果进 一步证实，自我调节能力受个性、社会等环境因素 影响，但在网络授课的大背景下，探讨自我调节能 力对教师、研究者是非常重要的 。研究结果为在网 络教学环境中培养学生的自我调节能力提供了教学启示。

　　显然，这项研究并非没有局限性 。由于实际条 件的限制，研究只纳入了两名具有相同学历的参与 者，限制了本次研究的泛化性 。因此，进一 步的研 究需要扩大样本量和多样化的参与者背景，这将有 助于全面理解网络环境中的自我调节。

　　最后，本研究在短时间内考察了研究生的自我 调节能力，未能对其进行动态和纵向的探索 。进一 步的研究可能需要解决这些限制，以对第二语言学 习者的在线自我调节产生丰富的发现。

参考文献：

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　　US Department of Education ,2009 , 115(3) :93.

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　　[7] Lai C , Gu M. Self-regulated out - of- class language learning with technology [ J ] . C omputer assisted language learning ,2011 ,24(4) : 317-335.

　　[8] Barnard L , Lan W Y , To Y M , et al. M easuring self- regulation in online and blended learning environments [ J] . The internet and higher education ,2009 , 12(1) : 1 -6.

　　[9] Dornyei Z , Ryan S. The psychology of the language learner revisited[ M] . Routledge ,2015.

　　[10] 郑春萍，王丽丽.高校英语学习者技术接受与在线自我调控学习的结构关系研究[ J] . 外语教学，2020 ,41(2) :64-70.