摘要:当今时代学生面临很多压力。对于很多低年级小学生而言,如果压力得不到缓解就会逐渐形成负面情绪,加之没有情绪宣泄口,久而久之学生心理就会产生诸多心理问题,不利于学生身心健康成长。而音乐因其自身特点可以化解学生的消极情绪。教师可以借助有价值的音乐欣赏资源,研究调节消极情绪的方式方法,从而促进小学生心理健康发展。

　　关键词:小学生；消极心理；音乐欣赏；情绪疏导

　　《义务教育艺术课程标准(2022年版)》指出,艺术教育是美育的重要组成部分,其核心在于弘扬真善美和塑造美好心灵。因此,在小学音乐教学中要以新课程标准为依据,积极开展心理健康教育,从而促进学生健康发展。

　　一、小学生消极心理产生的原因分析

　　1.学生自身方面原因

　　生活环境不同,学生面对问题所持有的态度也不同。很多学生在面对困境和挫折时,不能摆正心态积极面对,长时间学生内心深处就会滋生焦虑、恐惧和抑郁等多种不良情绪,最终形成消极心理,影响学生身心健康发展。

　　2.学校有关方面原因

　　应试教育背景下,教师只看重分数的提升,而忽视了学生心理素质和心理健康等方面的教育,导致学生普遍缺乏心理抗压能力,在面对挫折和困境时不能勇敢面对、解决问题。久而久之,就会出现消极心理和不良情绪。

　　3.学生家庭方面原因

　　研究表明,学生产生的心理问题,很大一部分都与家庭氛围和家庭成员受教育的程度以及家庭关系是否和睦有着直接关系。比如,亲子关系不融洽,就会使孩子出现焦虑等情绪,家庭氛围冷漠会让孩子心生嫉妒,导致将自己内心封闭起来,不愿接触外界,并断绝与外界环境联系,会加剧消极心理的产生。

　　二、音乐在消极心理疏导中的作用

　　1.引发情感共鸣,宣泄消极情绪

　　好的音乐作品能够深入学生内心,触动学生心灵,从而引发情感共鸣,帮助学生宣泄内心消极情绪,让学生以积极阳光的心理状态迎接每一天。这样,不仅可以提高学生身心健康水平,还能引导学生树立正确的价值观和人生观,对学生未来成长和发展都具有积极意义。

　　2.有效陶冶情操,净化学生心灵

　　音乐是陶冶情操的重要途径,以音乐为载体可以接触认知以外的事物,实现认知视野的延伸和拓展,达到净化学生心灵的目的,对学生审美意识和审美能力培养具有很大的帮助。提升审美能力后,外界事物也不再平平无奇,学生眼中的世界也充满了真善美。由此可见,音乐不仅在审美教育方面具有显著效果,在德育发展方面也具有得天独厚的优势,促进学生身心健康成长具有积极作用。

　　3.转变消极态度,培养积极心理

　　乐观的生活态度可以增强学生直面困难的勇气。逆境和困难并不可怕,这些负面因素并不能成为阻碍学生健康成长的直接原因,如果敢于直面困难和挑战逆境,这些负面因素反而会成为激励学生奋勇拼搏、积极向上的基石。音乐能够直指人的内心,起到鼓舞人心的关键作用。对于心理消极的学生而言,好的音乐就如同一位益友,因为音乐的感染力让学生时刻保持不断拼搏、奋勇攀升的决心和勇气,以高昂的情绪去笑对人生和直面生活困境。

　　三、音乐欣赏对低年级学生消极心理情绪疏导的方法

　　1.精选音乐欣赏作品,疏导学生消极心理

　　音乐具有极强的感染力,对很多学生而言,聆听音乐也是放松身心的有效途径。在音乐欣赏课中,要选择一些具有深刻立意的音乐作品,如以热爱生活为主题的,以树立理想和坚定信念为主题的,以保家卫国为主题的音乐。教师要为学生介绍这些优秀作品的故事内容和创作背景,不仅要让学生感受音乐旋律之美,还要使其学习音乐蕴含的丰富内涵。良好的音乐听觉和欣赏能力对学生丰富情感体验、积累音乐听觉经验、感受音乐的美好、身心健康成长具有重要意义。因此,在音乐欣赏环节,要多给学生挑选主题立意积极向上的音乐作品,多一些欢快的曲调和充满趣味的歌词,让学生一边聆听歌曲一边跟随哼唱,释放内心压力,宣泄隐藏在内心深处的不良情绪,从而达到调节自我心情的目的。

　　2.利用信息技术辅助,提高心理疏导效果

　　音乐欣赏中,利用信息技术将歌曲播放给学生,或者让学生观看曲目视频,这样学生感官能够通过视觉与听觉获得双重刺激,使学生感受歌曲的震撼力,从而提高心理疏导的效果。例如,在教学《我是草原小牧民》时,可以利用多媒体技术展示草原的美丽风光:在广袤无垠的草原上,蓝天白云下,骏马奔驰、牛羊成群,人们在蒙古包前围着篝火又唱又跳,歌颂我们伟大的祖国。当学生看到这样的画面后,不但会对蒙古族的风土人情和草原文化形成一定认知,而且会激发学生的爱国之情,为我们的祖国而感到自豪。在此基础上,再让学生听听歌曲,学生内心会感到无比激荡,仿佛自己骑马奔驰在辽阔的大草原上,油然生出一种豪放之感,有助于疏导学生的消极心理情绪。

　　3.借助课内音乐教学,开展心理疏导工作

　　音乐鉴赏不仅是欣赏乐曲的歌词旋律,同时还要品味音乐表达的高尚情感,丰富自身的情感体验,从而起到消除不良情绪,提高思想境界的目的。如利用歌词旋律表达的情感引导学生,教育学生爱朋友、感恩父母、热爱自己的家乡和国家,同时用音乐表达对学生的关爱,让学生生活在一个有温度的大家庭中,从而实现身心健康成长。为此,在日常教学中,引导学生对自身心理进行调节,保持积极健康的心理状态。例如,在欣赏《感恩的心》歌曲的时候,课前根据歌曲主题创编了一套手势操,学生一边倾听歌曲一边学做手势操,实现手、脑、眼、耳的共同作用,调动学生多种感官。这样,不仅可以提高音乐学习乐趣,还能引发情感共鸣,加深对音乐主题思想的认知和理解。学生在日常生活中,会用感恩的目光和心理看待事物和处理问题,培养积极向上的精神状态。

　　4.组织课外音乐活动,开展心理疏导工作

　　通过组织课外音乐活动可以丰富学生的课余生活,借助聆听音乐和创造音乐等方式让学生的精神世界焕发新的生机与活力,营造积极向上的生活环境,引导学生进行自我疏导,逐渐摆脱孤僻心理。可以利用课间时间和放学后的时间,播放积极健康的音乐作品,缓解紧张学习氛围,帮助学生舒缓身心和消除不安情绪。例如,如果学生情绪激动,教师可以选择舒缓的音乐帮助学生平复心情,逐渐让学生敞开心扉,找到问题的根源后,再开展心理疏导工作。此外,还可以引导学生课外进行歌曲创编和表演,通过亲身参与感受音乐的魅力,尽情宣泄内心情绪,表达自己所思所想。

　　四、结语

　　总之,音乐是一种重要的声音艺术形式,欣赏聆听也是感受音乐最直接的一种方式。一方面要发挥音乐的特殊性,辅助心理疏导工作有序进行,帮助学生化解抑郁和焦虑等不良情绪;另一方面也要引导学生通过聆听音乐实现心理的自我调节,让学生掌握心理疏导的方法和技巧,从而有效避免消极心理的产生。

参考文献

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