摘要：随着高等教育的普及和社会发展的需求，大学生的社会情感能力日益受到重视。文章旨在探讨大学生社会情感学习的理论基础、发展状况以及存在的问题与对策。首先，文章对大学生社会情感学习的概念进行了界定，并分析了其重要性。随后，从心理学角度出发，阐述了社会情感学习的理论基础，通过问卷调查和案例分析相结合的方法，深入分析了当前大学生社会情感学习的现状，指出了存在的主要问题，不仅丰富了大学生社会情感学习的理论体系，也为高校提供了实践指导意义。

　　关键词：大学生；社会情感学习；情绪智力；人际关系；自我效能感

　　一、引言

　　21世纪以来，面对复杂多变的现代社会，坚毅、与人交往、情绪控制等社会情感能力（Social Emotional Skills）成为个体在复杂情境中成长与社会性适应的核心能力[1]。大学生在大学期间是个体完全走向社会、独立承担社会重任的准备期。同时，大学生是国家高水平人才的储备与重要来源，提高他们的社会适应水平，对于培养全面发展的高素质人才及促进社会的和谐稳定有着不可忽视的作用[2]。在快速变化的现代社会中，个人的社会情感能力成为影响其适应能力、职业成功和生活质量的重要因素。特别是对于正处于成长关键期的大学生而言，良好的社会情感能力不仅有助于大学生更好地处理人际关系，还能促进其心理健康和社会适应。然而，当前大学生在面对学业压力、就业竞争和人际关系挑战时，往往表现出情感认知不足、情绪调节困难等问题。因此，研究大学生的社会情感学习，探索有效的促进策略，对于提高他们的综合素质和社会竞争力具有重要的现实意义。

　　二、大学生社会情感学习的理论基础

　　（一）社会情感学习的定义及重要性

　　社会情感学习（Social Emotional Learning,SEL）是指个体在学习过程中获取和应用知识与技能以识别和管理情绪、设定和达成目标、展示同理心、建立和维护积极的人际关系以及做出负责任的决定的能力。这一概念强调了情感与认知的整合，认为情感能力是个体成功适应社会环境和实现个人潜能的关键因素。社会情感学习对于大学生的成长和发展具有重要意义。良好的社会情感能力能够更好地管理自己的情绪，促进学生的人际交往和团队合作，提高其就业竞争力和社会适应能力，能更好地适应社会环境，成为具备社会责任感和创新精神的新时代青年。

　　（二）社会情感学习的理论基础

　　社会情感学习的理论基石涵盖了多个心理学领域的重要理论，主要包括情绪智力理论、人际关系理论和自我效能感理论。

　　1.情绪智力理论

　　情绪智力理论由心理学家萨洛维和梅耶提出，它将情绪智力定义为个体感知、理解、管理自己和他人情绪的能力。情绪智力包括情绪意识、情绪利用、情绪理解和情绪管理四个维度，这些维度共同作用，影响着个体的社会适应性和行为表现。

　　2.人际关系理论

　　人际关系理论关注的是个体如何在社会互动中建立和维护关系。该理论认为，有效的沟通技巧、冲突解决能力和同理心是良好人际关系的关键。在大学环境中，这些技能对于学生处理同伴关系、师生关系以及其他社交场合至关重要。

　　3.自我效能感理论

　　自我效能感理论由班杜拉提出，指的是个体对自己完成特定任务的能力的信念。高自我效能感的个体更有可能面对挑战、坚持目标并在困难面前保持积极态度。在社会情感学习中，自我效能感的提升可以帮助学生更好地管理情绪和压力，从而提高学习效率和生活质量。

　　三、研究对象与方法

　　(一）研究目的

　　本研究旨在系统探讨大学生社会情感学习的理论基础，分析其发展现状和存在的问题，并提出有效地促进策略。以期通过实证研究的依据，期望为大学生社会情感能力的培养提供理论支持和实践指导，并倡导关注和加强大学生的社会情感能力和情绪调节自我效能感，从而促进大学生的心理健康、学业成就、改善人际关系，为大学生的良好生活状态奠基。

　　（二）研究对象与方法

　　本研究旨在通过定量和定性相结合的方法，对当前大学生的社会情感学习现状进行深入分析。研究对象为川北幼儿师范高等专科学校的在校生，采用分层随机抽样的方式选取样本。数据收集主要通过自编问卷进行，问卷内容包括基本人口学信息、社会情感能力自评量表以及开放性问题。此外，为了深入了解学生的个体经历和感受，本研究还采用了半结构化访谈的方式，对部分问卷参与者进行了面对面的深入访谈。

　　四、结果与分析

　　（一）大学生社会情感学习的现状分析

　　大多数大学生对社会情感学习的重要性有一定的认识，但在实际应用中仍存在诸多挑战。通过对在校专科生社会情感学习进行描述性分析，学生在情绪认知得分3.79分，情感表达得分为4分，情绪调节得分为3.9分，人际交往得分3.81分，自我效能感得分为3.67分。虽然大部分学生能够认识到情绪管理的重要性，但在实际操作中往往缺乏有效的策略和方法。在人际交往方面，一些学生表示在建立深层次的人际关系时感到困难。此外，自我效能感普遍不高，尤其是在面对压力和挑战时。

　　通过对调查数据的分析，可以看出大学生社会情感能力整体水平参差不齐，部分大学生在情绪管理、人际交往、团队合作方面存在明显不足。这既影响了他们的个人发展，也限制了其社会适应能力的提升。

　　（二）大学生社会情感学习影响因素

　　通过对调查数据的分析，可以归纳出影响大学生社会情感学习的因素多种多样，包括家庭环境、学校教育、个人发展、社会文化等。其中，学校的教育引导和实践活动的缺乏是重要原因之一。

　　1.家庭环境

　　家庭中，父母的情绪表达与管理穿梭于家庭生活的方方面面，悄无声息地影响着孩子情感能力的发展。情绪稳定且善于合理表达的父母，会为孩子营造出充满安全感与温馨的家庭氛围。当孩子遭受挫折时，父母能以平和、积极的心态引导，帮助孩子学会正确面对困难，合理疏导负面情绪，从而逐步构建其健康的情感认知与应对体系。反之，若父母情绪起伏大，管理失控。孩子长期置身其中，易产生恐惧、焦虑等情绪，情感发展也会偏离正轨。同时，孩子在成长过程中如有过留守经历，久而久之，他们也容易将自己封闭起来，不愿与他人交流，逐渐产生孤僻心理，父母应多关注孩子心理，正确引导、学会调节情绪，以促进孩子身心健康及社会情感能力的发展。2.学校教育

　　当前的教育系统知识传授占据主导地位，从小学到大学，课程安排往往都是围绕知识的系统性学习，这一模式虽能让学生积极大量信息，却在情感教育与社交技能培养上有所欠缺。情感教育的缺失，使学生难以有效管理自身情绪。面对压力与挫折，他们易陷入焦虑、抑郁。社会情感培养不足，也会导致学生在人际交往中困难重重，学校教育中合作学校虽有开展，但多流于形式，学生未能真正掌握沟通、协作与冲突解决技巧。步入社会后，他们在团队协作中难以找准定位，终于影响职业发展与个人生活。其次，学校的规章制度与管理规则过度聚焦秩序与管制，对大学生活干预过多，一定程度上束缚了学生的行为和思想[3]。大学本应是培养独立人格与创新思维的摇篮，过度的秩序管理，可能阻碍学生的个体发展与思想解放，应给与学生更多的自主空间，激发他们的创造力与活力。最后，应深入调查学生兴趣，以此为依据开展多样化活动，为更好地助力学生成长。

　　3.个人发展

　　在当今社会，大学生面临的学业压力和就业压力较大，导致他们在情感管理和人际交往上的投入有限。大学专业知识深度和广度都远超中学，让他们时刻处于紧张状态，无暇顾及自身情绪的梳理与调节。在高压下，负面情绪容易滋生，却难有精力妥善处理。另一方面，严峻的就业形势如巨石般压在大学生心头，忙着考证、参加培训积累实习经验。在社交活动上投入的时间和精力少之又少。长期如此，大学生在情感管理上逐渐力不从心，在人际交往中也变得越发梳离。最后，部分学生缺乏足够的自我认知和自我反思能力，难以准确评估自己的情感状态和社交需求。自我认知和反思能力的欠缺，使这些学生仿佛置身迷雾，在情绪管理和社交选择上屡屡碰壁，亟须引导与培养，从而清晰洞察自身，刚好的拥抱学习和生活。

　　4.社会环境

　　校园文化和社会环境对学生的社会情感发展也有一定影响，如过度竞争的氛围可能会抑制学生的情感表达和人际互动。快节奏、高压力的社会风气，让学生过早接触到竞争的残酷，容易产生焦虑、迷茫等负面情绪。若是缺乏正向引导，他们的社会情感发展便会偏离正轨，难以形成健康的人际交往观念和良好的情感沟通能力。

　　五、提升大学生社会情感学习的策略

　　（一）加强教育引导，助力全面发展

　　学校应加强对大学生社会情感学习的培养，可通过多元方式来提升。高校应当开设专门的情感教育课程，教授学生如何认识和管理自己的情绪，如何理解和尊重他人的情感需求。结合大学生的实际需求，开发具有针对性的社会情感能力课程，涵盖社会认知、自我调节、关系管理等多个方面，形成系统化的课程体系。引导学生树立正确的价值观，增强自我认知和情绪管理能力。其次，应定期举办心理健康教育活动，以提高学生的心理素养和应对压力的能力。同时，建立健全心理咨询服务体系，为学生提供专业的心理支持和帮助。

　　（二）积极投身社会实践，提升综合素养

　　学校应大力鼓励学生参与丰富多彩的社会实践活动，以此全方位助力学生成长。如志愿服务、社会调研、团队项目等。另一方面，体育锻炼也有利于社会情感能力的培养，已有研究表明体育锻炼培养学生的社会情感能力是可行的，因为体育可以促进情绪的产生，营造一种促进社会情感学习的积极环境，促使学生获得积极的社会情感体验[4]。学生通过体育锻炼可以宣泄情感，保持良好的情绪状态和发展人格。在者，学生通过各类体育赛事，在训练中相互配合、相互鼓励，在赛事中为了共同目标拼搏，团队凝聚力在汗水与协作中不断增强。学生在实际操作和体验中，切实提升人际交往能力和团队合作意识，为未来发展筑牢根基。

　　（三）深度融合社会情感学习，营造优质校园生态

　　将社会情感学习巧妙融入校园文化与日常管理，是推动学生全面成长的关键之举。校园文化是育人的隐性课程，学校可通过举办文化节、艺术展等活动，鼓励学生展示自我、分享情感，促进学生之间的正向互动，营造包容、互助的文化氛围。在班级管理中，教师积极培养学生的责任感与集体意识，倾听学生心声，及时给予学生情感支持与鼓励，与学生建立起信任、和谐的师生关系，并为学生提供情感交流与合作的平台，助力他们在实践中提升社会情感能力。通过全方位、系统性的社会情感学习融入校园的各个角落，能够营造出积极向上的校园氛围，让学生的社会情感能力在自然状态下茁壮成长，为他们的未来发展奠定坚实基础。

　　（四）强化引导，助力大学生自我提升

　　高校应引导学生树立积极的人生观和价值观，让他们在多元思潮中找准方向，建立起积极向上的人生态度。其次，培养自我反思和自我管理的习惯。通过时间管理、目标设定等培训，帮助学生掌握科学的学习与生活方式，帮助学生提高自我效能感，增强面对挑战的信心和动力。这种正向的循环，将助力学生在未来的人生道路上，无论遭遇何种艰难险阻，都能勇敢前行，不断突破自我，实现人生价值。

　　（五）家校共育，共筑学生社会情感发展之路

　　在学生成长过程中，学校与家庭都是至关重要的教育阵地，加强二者之间的沟通与合作，是促进学生全面发展，特别是社会情感发展的关键途径[5]。为了形成家校共育的良好局面，双方需共同努力，建立紧密而有效的联系机制。总之，加强学校与家庭之间的沟通与合作，共同关注学生的社会情感发展，是构建家校共育良好局面的必由之路，让学生在学校和家庭的双重关爱与引导下，社会情感得到健康、全面的发展。

　　六、结论与建议

　　（一）结论

　　1.社会情感学习是大学生成长路上不可或缺的关键因素。它能助力大学生洞察自我情绪，提升心理韧性，优化人际交往。对于后期步入职场后，能增强团队协作、沟通抗压等能力，为大学生在个人成长、职业发展等方面，提供关键支持与持续动力。

　　2.当前大学生在社会情感学习领域问题凸显。部分大学生对社会情感学习认知不足，认为学术成绩才是关键，忽视社会情感能力培养。在情绪调节方面，面对学业、就业、人际关系等压力，许多大学生难以有效调节负面情绪，易陷入焦虑、抑郁等不良情绪状态，影响身心健康与学习生活。人际交往能力不强也是普遍问题，部分大学生缺乏沟通技巧，难以建立和维护良好人际关系，限制自身发展。此外，一些大学生自我效能感低下，对自身能力缺乏自信，面对挑战易退缩，阻碍个人成长与职业探索。

　　3.通过加强情感教育课程，系统传授相关知识与技能。开展形式多样的心理健康教育活动，如讲座、咨询等，帮助学生掌握情绪调节方法。同时，着力营造支持性校园文化环境，鼓励学生积极参与社团、志愿活动，增进人际交往。此外，注重引导学生提升自我管理能力，通过自我反思与规划，实现个人成长，全方位推动大学生社会情感学习的进步。

　　（二）建议

　　1.将社会情感学习纳入人才培养方案，不仅开设情绪管理、人际沟通等专业课程，把理论知识系统传授给学生，还组织丰富多彩的实践活动，让学生在实践中锻炼社会情感能力，促使知识转化为实际行动，全面提升学生的社会情感能力。

　　2.加强师资队伍建设，大力培养专业的心理健康教育教师，通过定期培训、学术交流等方式，提升他们的专业素养与教学水平，为学生提供更加专业和个性化的支持。

　　3.优化校园文化建设，营造积极向上的校园氛围，利用校园广播、宣传栏等宣传正能量事迹。同时，鼓励学生积极参与社会实践和志愿服务活动，让他们在奉献中增强社会责任感，提升人际交往与问题解决能力。

　　4.强化家校合作，与家长共同关注学生的社会情感发展，形成教育合力，全方位助力学生成长。通过这些措施的实施，有望有效提升大学生的社会情感学习能力，为其未来的学习和生活打下坚实的基础，助力他们更好地适应社会，实现人生价值。

　参考文献：

　　[1]屈廖健,经超楠,朱周琳.以情促学:研究型大学本科生社会情感能力对学习参与度的影响[J].中国高教研究,2022(9):60-65.

　　[2]唐红娟,张丽楠.社会情感能力对大学生社会适应能力的影响:领悟社会支持与积极应对的链式中介[J].牡丹江师范学院学报,2024(1):52-57.

　　[3]杨传利,韦梦如.本科院校学生社会情感能力的调查与分析[J].广西教育,2023(11):85-89.

　　[4]Gagnon A G.Creating a positive social-emotional climate in your elementary physical education program[J].Strategies,2016,29(3):21-27.

　　[5]朱晓坤,高本才.大学生社会情感能力现状及提升策略研究[J].教育教学论坛,2023(7):181-183.