摘要：小学体育与健康教学旨在为学生提供充裕的时间与空间进行体育锻炼。在“双减”背景下，小学体育与健康的教学方式与内容不断创新。在这种情况下，如何提升体育与健康的教学效率成为教育工作者关注的焦点。文章立足“双减”背景，深入探究了自制体育器材在小学体育与健康教学中的应用，以期提高体育与健康教学质量，激发学生参与体育活动的兴趣。

　　关键词：小学体育与健康；自制体育器材；教学策略

　　“双减”政策减轻了学生的作业和学习负担，为学生的全面发展创造了有利条件。体育与健康教学是小学教育的重要组成部分，对学生的健康成长具有不可替代的作用。然而，部分学校体育器材的局限性难以充分满足学生的需求。为解决这一问题，部分体育与健康教师引入了自制体育器材。自制体育器材的主要材料来源是生活中的废物，具有灵活性、实用性与经济性的特点，能满足学生的运动需求[1]。自制体育器材以其创造性与趣味性推动了体育与健康教学的多样化发展，成为提升小学体育与健康教学效率的关键因素。本文以人教版体育与健康3至4年级（全一册）中的“安全运动促健康”为例，探究如何在体育与健康教学中融入自制体育器材，提高课堂教学效率。

　　一、“双减”背景下自制体育器材在小学体育与健康教学中的作用

　　（一）契合学生特点，激发学生兴趣

　　众所周知，小学生大都活泼好动。他们的想象力和动手能力很强。然而，部分传统体育器材存在一定的安全风险，教师在教学中有所担心。与之相比，自制体育器材模式允许学生自主创作用于锻炼和娱乐的器材，这极大地激发了学生的参与热情，可以满足他们对新鲜事物的好奇心，使体育与健康教学更具趣味性。

　　（二）促进资源多元化，降低教学成本

　　自制体育器材是一种创造性活动。学生将废弃物品转化为多样化的教学资源，能丰富体育与健康教学内容。此外，自制体育器材可以有效缓解学校体育器材不足的问题。学校运用低成本的物品就可以替代昂贵专业的器材，既能满足学生的学习需求，又能节约体育器材购置经费，从而为其他教学环节留出更多资金[2]。

　　（三）增强学生身体素质，培养学生运动技能

　　在体育与健康课堂上，学生身体素质的锻炼至关重要。为了更好地增强学生的身体素质，教师用具有较强针对性的自制体育器材可以提升学生的身体协调性、肢体力量和平衡能力，助力学生在活动中实现体能锻炼目标。通过自制器材，学生还可以在运动中不断获得成就感，从而提升运动技能。

　　二、“双减”背景下自制体育器材在小学体育与健康教学中的应用策略

　　（一）紧扣教学目标，选择器材方向

　　在“双减”背景下，体育与健康教师非常注重教学的实践性和实用性。基于此，教学方式应从注重“以知识和技能为本”向“以学生发展为本”转变。故而，教师要围绕《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，加强课程内容的整合设计，确保学生能够系统地掌握运动技能[3]。

　　以“安全运动促健康”为例，这一课程内容主要围绕运动可能带来的身体伤害展开。学生在本课学习中应掌握：（1）了解运动伤害事故的防范方法；（2）掌握避免运动伤害事故的相关科学锻炼的技能；（3）对安全运动和锻炼有新的认识，并且有自我防范意识，并在之后的学习中运用。围绕课程教学目标，教师可以为学生选择自制体育器材的方向和材料。

　　围绕了解运动伤害事故防范方法、掌握科学锻炼技能、增强安全运动意识与自我防范能力并能实际运用的教学目标，教师特地选用自制的不同颜色的面板和瓶盖做成的“反应板”作为器材。学生通过快速拍打不同颜色面板上的瓶盖可以提升反应速度，增强应对危险的能力，切实掌握科学锻炼的实用技能，深化对安全运动的认知。

　　（二）结合学生特点，设计多样化器材

　　鉴于学生的认知和身体机能正处在发展阶段，因此在“双减”背景下，教师要更尊重学生的个体差异。在体育与健康教学中，针对学生的不同特点、运动基础及兴趣爱好，教师可以设计多样化的教学器材，以提高学生的参与度[4]。

　　以“安全运动促健康”一课为例，为了保证运动的安全性，体育与健康教师要结合学生的兴趣和运动能力设计不同类型的自制体育器材。考虑到材料的安全性、趣味性和可操作性，教师可以选用质地轻柔的器材为学生演示运动的伤害情况。例如，教师可以用废旧报纸制作柔性接力棒，其质地柔软，即便在传递过程中不慎碰到学生，也不至于产生伤害风险。在活动过程中，学生既能更好地学习知识、掌握技能，又能全身心投入学习，锻炼运动能力。这样的自制体育器材可以提高学生的参与度，使体育与健康课堂充满活力。

　　（三）融合情境教学，提升教学效果

　　在“双减”背景下，教师要改变以往单一的教学模式。在体育与健康教学过程中，教师应注重创新教学方式，激发学生的学习兴趣，增强教学效果。为了使学生更好地理解知识，教师应注重为学生创设丰富多样的情境[5]。

　　仍以“安全运动促健康”一课为例，在教学初始环节，教师可以带领学生观看其他班级的足球比赛视频，引导学生观察其中运动员的传球并回答问题：“你们认为足球运动有什么风险？”学生观察到接球的时候可能会受到冲击，若自身的平衡性不强，则会被球击倒，存在一定的安全隐患。据此，教师可引导学生制作“足球训练辅助器材”，并创设在体育场踢球的情境。学生提出运用废旧的弹力绳和塑料圆盘制作足球练习的回弹装置，将弹力绳一端固定在塑料圆盘中心，另一端固定在墙上或其他稳定物体上。学生向圆盘踢球，球会在弹力绳的作用下回弹，圆盘可用于练习传球和接球技巧。教师要向学生展示相关运动中需要注意的事项，使学生了解和掌握动作要领及方法，从而确保自身安全。

　　上述教学方式可以帮助学生在趣味情境中充分利用自制器材，增强对器材安全性的认同感和使用器材的积极性，更深入地了解运动的安全防范知识，提高身体素质和运动技能。

　　（四）融入游戏竞赛，激发学生积极性

　　在体育与健康教学中，教师还可以将自制体育器材融入游戏。学生在游戏和比赛中使用自制器材，参与设计相应的体育游戏和活动，能够锻炼运动技能、提高学习积极性[6]。

　　以运动前“检查场地和器材”部分为例，教师可以边讲解边向学生展示自制的体育器材，并认真检查运动器材的安全性、可靠性及完整度。教师可以展示用旧窗帘杆和塑料呼啦圈制作的“简易投篮架”。具体而言，教师可以将窗帘杆固定在墙上或地面，使其垂直竖立，再将塑料呼啦圈固定在窗帘杆顶端，作为投篮框。基于此，结合用废旧纸盒和塑料管道制作的“投篮积分器”，教师可为学生设计一场篮球游戏。教师可先引领学生思考为什么需要做热身活动。学生在思考后得出结论：若活动不充分，肌肉会供血不足，导致身体僵硬，造成损伤。由此可见，学生要特别注意检查自己的身体情况、场地和器材，做好运动准备。此外，学生需正确使用器材，掌握器材功能。为降低损伤风险，教师可提供用海绵和布料制作的“软质篮球”供学生训练。学生以小组为单位，在规定时间内将球投入“简易投篮架”。教师可以用“投篮积分器”计分，最终根据积分定胜负。此外，教师还可设计多种障碍游戏，如绕圈投、单脚投篮等，丰富体育与健康课堂游戏内容，使教学不再局限于常规活动。

　　游戏教学的方式使课堂氛围更加活跃，有利于提升学生参与运动的热情。在游戏中，学生能够巩固知识，进一步提升团队合作能力。

　　（五）多元合作模式，丰富课余生活

　　在“双减”背景下，教师不仅要促进学生的知识学习和技能学习，还要丰富学生的课余生活。为此，教师应强化家校社合作。一方面，师生可以共同制作器材，改变以教师为主的教学模式，鼓励学生自主设计并动手制作相关主题的器材。另一方面，家长和社会也可以参与其中。为丰富学生的课余生活，教师可创造亲子共同制作体育器材的实践机会，鼓励家长参与制作过程，这样能使家长更了解和支持体育与健康教学。同时，教师还要注重加强校社合作，积极寻求社会的资源支持[7]。

　　具体而言，为丰富学生课余活动，促进多元合作，学校可以组织开展“亲子自制体育器材”活动，鼓励学生积极参与。学生和家长要用自己制作的器材参加课外活动。器材材料可以借用社区内的废旧材料，也可以是家庭中的废旧物品，如社区装修剩余的木料可用于制作体育器材的框架，废旧瑜伽垫可裁剪制作成小型的防护垫，用于体育活动中的缓冲保护。

　　需要注意的是，在活动中，学生和家长制作的器材要确保安全。例如，部分学生和家长利用废旧的布料和家中的塑料泡沫制作了“软质飞盘”，这种飞盘非常柔软，能够避免造成身体伤害。有的学生和家长将废旧易拉罐用绳子串联起来，制作成“韵律哑铃”。学生和家长共同比赛，实现简单地举、摆动，锻炼手臂力量。通过有节奏地摆动，学生既能锻炼节奏感和手臂力量，又可以消除心理上对体育活动的恐惧，增强自信心，激发参与体育活动的热情。还有的家庭利用社会资源，将轮胎固定在墙上设计制作攀爬道具。学生和家长在攀爬的过程中可以更好地利用轮胎保护自己，锻炼上肢力量和平衡能力。

　　在这种教学模式下，学校邀请家长一起制作体育器材的过程增进了亲子关系，让学生在趣味活动中锻炼了体能，丰富了课余生活，增强了体质。此外，社会资源丰富了器材材料的来源，进一步培养了学生的环保意识和动手能力。

　　三、自制体育器材管理与保障策略

　　在教学结束后，学校要注重对自制体育器材的管理和保障。体育与健康教师既要定期检查自制体育器材的损坏程度并进行维修，又要注重器材的存放和借用的记录，对长时间不使用的设备要及时更新。在教学中最先考虑的是安全要素，因此教师还要检查器材的安全性，同时将不同种类的器材进行分类管理，如球类器材、投掷类器材、健身类器材等需要分别存放，并做好标记。

　　教师还应教授学生管理、维护器材的方法，培养学生爱护器材的意识，定期保养木质器材，对金属器材进行防锈处理，以延长器材的使用周期。此外，教师还要检查器材的安全性，确保器材没有尖锐的边角或存在污染现象。在使用器材时，教师要向学生讲解使用的方式和注意事项，做好安全措施。在使用器材后，教师应确保收纳妥当，不会对学生造成二次伤害。在教学之余，教师还可参加有关自制器材的培训，积极了解相关的保护技巧和应用方式。

　　四、结束语

　　综上所述，在“双减”背景下，自制体育器材能有效提升体育与健康教学效果。教师可以利用自制体育器材丰富体育与健康教学内容，提升学生的参与度和兴趣。教师和学生自制体育器材也能够促进师生互动。在之后的体育与健康教学实践中，教师还要进一步推广自制体育器材的应用，不断优化教学内容、创新教学方法，更好地为体育活动创造实用的、有趣的自制体育器材，促进学生的全面发展。

参考文献

　　[1]孙凯文.借助自制体育器材,优化小学体育活动开展[J].文体用品与科技,2025(3):124-126.

　　[2]黄燕.自制体育器材在小学体育活动中的有效利用[J].文体用品与科技,2023(10):160-162.

　　[3]李萍.自制器材:为体育课添加一抹亮色[J].新课程导学,2015(25):40.

　　[4]王增光.自制体育器材在学校体育工作中的应用[J].中国新技术新产品,2010(20):313.

　　[5]冯运佳.浅谈自制小教具在体育课中的作用[J].学生之友(小学版),2013(3):67.

　　[6]郭靖.巧设游戏优化小学体育与健康教学[J].中国多媒体与网络教学学报,2024(12):56-59.

　　[7]凌浩.自制体育器材在小学体育教学中的实践与探索[J].新课程导学,2020(22):82-83.