摘要：体育与健康是小学阶段极为重要的一门学科。体育与健康教学能够促进学生的身心健康发展。在新课标背景下，教师需要为学生营造有趣的学习环境，通过游戏化教学的形式提升体育与健康学习的趣味性，激发学生参与体育活动的热情。为此，文章在明确游戏化拓展训练融入体育与健康教学的重要性的基础上，从沟通互动类训练、团队协作类训练、体能耐力类训练、自主创造类训练等方面提出了游戏化拓展训练融入体育与健康教学的策略，以期为一线教师提供参考。

　　关键词：小学体育与健康；游戏化教学；体育拓展训练

　　《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出，小学体育与健康应当采用生动有趣的内容、运用丰富多样的方式开展教学，激发学生的学习动力与兴趣，促进学生的全面发展。小学阶段的学生专注力往往较弱，注意力容易转移。将游戏融入体育与健康课堂能显著提高学生的参与度，培育学生的体育精神。在小学体育与健康教学中，教师将游戏与教学相结合，设计游戏拓展训练活动，可以在增强学生身体素质的同时，实现愉悦学生身心的效果[1]。传统的体育与健康教学形式较为单一、乏味。为更好地实施教学，教师应熟练掌握游戏化教学方法，结合学生的需求设计多样化的拓展游戏，帮助学生在趣味化的游戏中进一步提升自我。

　　一、游戏化拓展训练融入小学体育与健康教学的重要性

　　（一）弥补传统体育与健康教学的短板

　　传统的体育与健康教学过程一般是教师先根据教材上的内容进行知识传授，再讲解规范的体育动作，最后让学生进行重复训练。这样的教学活动较为枯燥，不能集中学生的注意力，无法使学生积极参与训练，对学生的身心发展也缺乏促进作用，不利于教学的顺利进行。游戏化教学则能促进学生的参与，培养学生的运动兴趣，帮助学生从多方面了解体育运动，实现育人目标。也就是说，这样的教学方式遵循了寓教于乐的教学理念，有效弥补了传统教学的不足，提高了教学质量。

　　（二）培养学生团队合作能力与竞争意识

　　在小学体育训练中融入游戏化拓展训练能够有效发展学生的团队合作能力与竞争意识，对学生的成长具有重要作用。例如，接力赛等团队型游戏可使学生在互相帮助、紧密协作中实现共同成长。在完成游戏任务后，学生能获得较强的集体荣誉感[2]。同时，此类游戏包含竞争元素，如小组间的成绩比较、排名等，这能较好地培养学生的竞争意识。对于获胜的团队，教师可以给予奖励，以进一步激发学生的进取心；对于失败的队伍，教师要进行鼓励，以帮助学生在挫败中成长。

　　二、游戏化拓展训练融入小学体育与健康教学的策略

　　在小学体育与健康教学中，利用游戏化的体育活动进行拓展训练，不仅可以提升学生的课堂参与度，还能培养学生的体育技能。本文将分别从沟通互动类训练、团队协作类训练、体能耐力类训练、自主创造类训练四方面详细阐述游戏化拓展训练融入教学的方法及作用。

　　（一）设计沟通互动类训练，提升肢体语言交流能力

　　沟通在日常生活和学习中是不可或缺的。在体育与健康教学中，沟通同样重要。在团队比赛中，准确地传达信息能够使队员之间形成更好的配合，提升团队的整体表现。比赛场上声音十分杂乱，直接的口语交流容易出现消息传达不到位、声音不清晰的问题，因此在体育活动中运用肢体语言十分重要。教师可设计游戏化的拓展训练，帮助学生提升肢体语言沟通能力，使学生在比赛中能够迅速理解队友的意图，并做出精准的配合，从而提升团队的竞争力。

　　例如，在“基本身体活动：跑”的教学中，教师可设计“你比我猜”的游戏化拓展训练。教师可向学生提问“根据‘跑’的学习，你能想到哪些游戏比赛？”,以此引发学生的思考。学生的激烈讨论会将课堂氛围烘托得更加积极活跃。然后，教师引导学生说出自己的想法，而后带领学生进行“你比我猜”的体育游戏活动。在这个过程中，教师先把学生按照体能水平、反应速度等因素进行分组。接着，教师向学生详细讲解游戏规则，并强调运用肢体语言传达消息的重要性。游戏规则为每个小组选出一名成员做“比划者”，他需要接收教师传达的信息，然后跑10米到达下一个位置后，利用肢体语言向同伴描述自己接收到的信息。同伴有1分钟的时间进行猜测，猜对或时间到后同伴跑10米，到下一个位置按照自己的猜测向另一位同伴利用肢体语言传达信息，以此类推，最后一名小组成员猜测结束后说出答案。根据答案对错、传递快慢以及肢体语言的准确性，教师可对学生进行个性化评价、过程性评价以及整体性评价，通过综合评价来提升学生的体育水平。

　　利用“你比我猜”等类似游戏进行体育拓展训练不仅能使学生在游戏中获取丰富的知识，还能使其学习相应的体育技能。在游戏中，学生需要观察同伴的肢体动作，快速理解并做出回应，这能有效锻炼学生的肢体语言表达能力。学生之间互相间隔十米的距离，他们需要跑到下一个位置才能向同伴传达信息，这就需要用到“跑”的运动技能。“跑”这一环节不仅能规范学生的体育动作，还能锻炼学生的体能以及反应速度。像这样将游戏融入体育与健康教学帮助学生进行拓展训练，一方面能提升学生的身体素质，促进其全面发展，另一方面能提升学生的肢体语言交流能力，使学生在嘈杂的环境中有效传达信息。

　　（二）设计团队协作类训练，帮助学生发展团队精神

　　生活中处处都能体现出团结的重要性，它是人类发展的重要基础[3]。因此，培养学生的团队精神在小学体育与健康教学中有着十分重要的地位。具备团队精神一方面有利于学生学习新的体育技能，另一方面又能提高学生的社会生存能力，使学生更好地在未来社会中立足。在小学体育与健康教学中引入游戏进行体育拓展训练，使学生在游戏中组队、比赛、完成任务，可以深化学生对团队精神的理解。教师需要合理安排游戏化拓展训练，设置一些需要学生齐心协力才能完成的项目，使学生在互相配合的过程中体会团队合作的重要性。

　　体育运动中有很多需要团队合作才能进行的项目，如篮球、足球、接力跑等。这些运动项目都能提升学生的团队协作能力。教师可在这样的团队项目中融入游戏，在辅助学生进行拓展训练的同时，发展学生的团队精神。例如，教师可设计排球接龙游戏。游戏方法为：教师先将学生分为两队或三队，让每队学生成纵队站立，排头持球，学生需要依次将排球从胯下传至后面的队员，直至传至最后一名队员，接着最后一名队员将排球从头上再传回排头，所用时间最少的队伍获胜。教师需向学生说明游戏规则：第一，排球不许脱离掌控，否则需要重新开始；第二，当排球从队尾传至排头时，需要从头顶正上方传过，不能从侧面传。教师可作为裁判，对各队的游戏过程进行公平裁决，确保所有学生都能遵守规则，公平竞争。在游戏结束后，教师可向学生讲解排球的起源与排球运动员事迹，以拓展学生对排球的认识、对体育项目的理解以及对体育精神的感悟。

　　通过参与排球接龙游戏，学生能深刻体会到团队合作的重要性，在配合传球的过程中提高默契程度。学生在传球、接球时需要有效思考、交流、实践，最终找到不掉球且快速传球的技巧。在这个过程中，学生能体会到共同努力完成游戏的喜悦，深刻认识到团队协作的重要性。此外，教师为学生进行分组，引导学生开展竞争，也培养了学生的竞争意识。

　　（三）设计体能耐力类训练，帮助学生形成坚定意志

　　良好的体能是学生学习和生活的基础，因此培养学生的体能是至关重要的。小学体育与健康教学往往伴随着体能耐力类训练，如长跑、跳绳等，不仅能增强学生的体质，还能锻炼其意志力。然而，学生对此类训练往往缺乏兴趣甚至比较排斥。对此，教师可将体能拓展训练与游戏相结合，使体能拓展训练变得更具趣味性，从而提高学生的参与积极性。

　　游戏与体能拓展训练相结合的活动是非常丰富的。针对不同的体能耐力类训练，教师可设计不同的游戏作为辅助，以帮助学生更好地进行体能训练。

　　例如，长跑与跳绳都是提高学生耐力的体能训练活动[4]。但长跑运动对学生来说缺乏吸引力。因此，教师可设计“寻宝长跑”游戏。在做游戏之前，教师需向学生介绍不同的跑姿以及其对体能的影响，强调正确跑姿的重要性，帮助学生掌握正确的长跑动作。然后，教师可让学生自由分组，每七人为一组。教师在游戏场地中设定起点与终点，并在起点与终点之间放置多个装有“宝藏”的箱子。教师可在宝箱中放置小奖品或与长跑相关的任务卡片，学生完成卡片上的任务便可获得进阶奖励。这样的游戏可极大地激发学生参与体能训练的动力，使学生潜移默化地提升耐力，形成坚定的意志力。除长跑外，学生对跳绳这类体育运动也缺乏兴趣，在拓展训练中，教师同样可以设计类似的游戏，使学生在游戏中发展耐力。例如，教师可设计“节奏跳绳”游戏，让学生按照音乐的节拍进行跳绳。期间教师随时切换不同的音乐，这些音乐的节奏是不同的，学生的跳绳频率需与音乐相符。这能有效提升跳绳的趣味性和挑战性。通过这种方式，学生不仅能锻炼体能，还能提高音乐节奏感和身体协调性。

　　相对于传统的教学模式，学生更容易接受融入游戏的教学模式。在这样的教学模式下，学生能借助丰富的课堂活动、极具特色的游戏过程潜移默化地掌握体育技能、锻炼意志力。教师需要对学生的游戏状态进行评价，及时调整训练强度，以满足学生的发展需求，使学生在一次次的极限耐力挑战中形成坚定的意志，实现学习目标。

　　（四）设计自主创造类训练，发展学生创新创造思维

　　马斯洛认为，应该让每一门课程都有助于培养创造性。趣味化的拓展训练能帮助学生提升创新思维。教师可引导学生展开积极的想象，设计有趣的游戏比赛，实践创新想法。为此，学生需要进行分组讨论与积极思考，从而设计出一项兼具趣味性与挑战性的运动游戏。在这个过程中，教师需要鼓励学生活跃思维，设计游戏方法及规则，并进行演示与讲解。

　　例如，在学习篮球运动时，学生已经掌握了基础的运球、传球、投篮等技能[5]。教师可让学生开展小组合作，发挥想象，设计一个新颖的篮球游戏。有的小组设计了“投篮接力赛”游戏，即学生先自由分成人数相同的组，每组学生纵向排队依次传球，在传球过程中篮球不许落地，传到最后一个人时进行投篮，在固定的时间内投篮成功最多的小组获胜。由学生自主设计体育游戏活动不仅能发展学生的创造性思维，还能激发其运动热情。不同的学生有不同的想法，这些想法融汇在一起可以形成具有多样性与创新性的团队活动。学生在自己设计的活动中进行拓展训练与学习，会更加积极主动，这有利于他们高效掌握各种体育技能。对于学生自行设计的体育游戏活动，教师需要帮助学生完善规则，确保游戏的安全性和可行性，同时提供必要的资源支持。

　　三、结束语

　　综上所述，通过游戏化的形式进行体育拓展训练能够激发学生的训练兴趣，使其积极参与课堂活动。运用游戏的形式进行寓教于乐的教学不仅能拓展学生的各项体育技能，还能使学生在快乐中成长。但需要注意的是，面对学习能力各异的学生，教师需要提升自我，在小学体育与健康教学中努力创设出更丰富的体育拓展训练。

参考文献

　　[1]徐志伟.聚焦新课标“玩转”新课堂:小学体育游戏化教学策略探究[J].小学教学研究,2024(18):54-56.

　　[2]刘强.游戏化教学法在小学体育训练中的应用研究[J].拳击与格斗,2025(3):119-121.

　　[3]戴斌.以“趣”激“味”,游戏化拓展在小学体育课堂教学中的应用[J].求知导刊,2024(16):134-136.

　　[4]王轶.小学体育课堂体能训练游戏化策略[J].冰雪体育创新研究,2025,6(5):64-66.

　　[5]史亚萌.巧用游戏创新小学体育篮球教学[J].学园,2022,15(32):41-43.