摘要：教育是一门兼具科学性与人文性的专业学科，教育实践行为直接影响到被教育者的身心健康发展。在大学阶段，感受力的培养是大学生心理健康课程的重要内容。感受力是联系现实外在世界与个人内心世界的必要纽带。研究将以绘画作为教学法载体，从大学生心理健康课程入手，融入绘画教育中有关感受力训练与培养的科学理念，系统研究大学生心理健康课程中运用遵循绘画心理学的教学法，培养感受力的效果。

　　关键词：感受力；绘画；大学生心理健康课程；应用

　　一、绘画在大学生心理健康课程的理论依据

　　感受力的培养是幼儿时期开始培养，并且伴随人的一生。雷娜特·齐默尔（Renat Zimmer）博士著有《儿童感受教育手册》，从人体生理结构的层次梳理了儿童感觉器官功能特点，揭示了儿童成长过程及其人格构建的过程中感受行为的必要性。意大利教育家蒙台梭利（Maria Montessori）将幼儿阶段的感受能力的手段及培养方法，记录在《蒙台梭利的幼儿教育的科学方法》一书之中。[1]学生从幼儿时期起，感受力就得到一定的训练，这种训练培养是贯穿其一生。从幼儿感受力培养到大学生心理健康课程中的感受力培养，是一个从基础到高级、从直观到系统的逐步深化过程。幼儿时期注重直观感受的培养，而到了大学阶段，则需通过心理健康课程系统地提升和优化学生的感受力。

　　在学生步入大学课堂之后，随着内外部环境带来更多新的压力与挑战，学生的心理健康也需要通过相关课程进行观测与构建。国内外大量相关研究已经对儿童早教中感受力培养重要性给予高度的认可与评价。美国绘画教育家E·W·艾斯纳（E.W.Eisner）指出：艺术所固有的价值对学生发展以及其自身经验的建构与积累，具有独特且重要的价值。艾斯纳大力提倡艺术教育模式推行，主张通过科学系统的艺术教育培养学生对于内在世界与外在世界的感受经验积累，呼吁社会各阶层重视艺术教育对感受力的培养。在中国，大教育家蔡元培先生也提出过“美育代宗教”的教育理念和方针，主张通过美育达到教化的作用，培养人对于现实世界正向的认识与感受。

　　培养感受力对于心理健康建设至关重要。首先是对于情绪认知的增强，感受力使学生能更敏锐地察觉和识别自身及他人的情绪变化，有助于他们更好地理解情绪、管理情绪，从而在面对压力和挫折时能够更从容地应对；其次，促进情感表达，通过培养感受力，学生能够更自由地表达诸如喜悦、悲伤、愤怒等等这些属于自己的情感。这有助于建立积极的人际关系，减少孤独和社会障碍等心理问题的发生。同理心的提升以及看待事物敏感性的提高，使学生能够更好地理解他人的心情和处境。移情是构建和谐人际关系、减少冲突的重要基础，也是学生心理健康的重要组成部分。此外，培养感受力可以增强心理韧性，感受力强的学生通常能够更积极地面对生活中的挑战和困难，因为他们能够更好地理解和处理自己的情绪，从而增强心理韧性，减少心理问题的发生。[2]

　　自《关于改革学制的决定》发布以来，国内教育事业取得了长足进展，在各学科课程的细分领域中，多学科、多方法的跨界融合带来了更多教育教学创新的可能性。大学生心理健康课程的地位及被重视程度显著提升，相关教学改革与教学研究也持续深入。大学生心理健康课程在本土化、多元化、科学化、现代化、系统化和终身化的趋势上不断推进。绘画活动对学生感受力的提高产生积极的影响，激发学生对抽象事物、概念、情绪等等特有形式的感受能力，从而强化大学生对内在性情与外在世界的感受，培养敏锐的审美感受能力。

　　二、绘画练习在大学生心理健康课程的实施

　　本次研究，旨在运用绘画心理学引导感官训练，培养学生对内在自我的认知与期待以及对于外界事物的观察与理解，这是具有研究意义与应用价值的。研究将以绘画作为教学法载体，从大学生心理健康课程入手，融入绘画心理学中有关感受力训练与培养的科学理念，系统研究大学生心理健康课程中运用遵循绘画心理学的教学法，培养感受力的效果。

　　绘画练习一：以绘画的表现形式，描绘对于乐曲韵律以及其氛围的感受体验。根据听到的音乐——韵律、节奏、情感氛围，自由构图并完成抽象创作。

　　
       这项训练将视觉与听觉这两种感受觉之间建立联系，化听觉的“不可见”为视觉的“可见”，在不同的感受觉之间搭建理解的桥梁，帮助学生统合视听觉，建立起系统的对于抽象音乐的感受力。这种感觉统合训练背后，涉及心理、大脑和躯体三者之间的相互作用，存在纽带关系。如图1所示，这是一份大学生心理健康课程中学生完成的绘画练习一作业。一张纸面由两幅抽象色彩绘画构成，左侧为听到贝多芬《c小调第五交响曲》（Symphony No.5 in C minor,Op.67，又名命运交响曲）后，20分钟内通过视听转换完成的色彩抽象画，右侧为听到中国传统民乐《十面埋伏》后，20分钟内通过视听转换完成的色彩抽象画。不同的乐曲带给学生的感受各不相同，学生在绘画过程中所使用的绘画工具、色彩颜料以及绘画过程中的行笔、运笔也会有所不同。

　　绘画练习二：以绘画的表现形式，用点、线、面的元素，分别对“春、夏、秋、冬”进行抽象表现。自由构图并完成抽象创作。培养对于色彩的感受力，尝试将个体经验、现实物象同抽象色彩感受联系在一起。

　　这项训练以“四季”带给人的不同印象和特征出发，与学生个体感受觉之间建立联系。四季是周而复始不断运转变化的，通过对于四季的感受与绘画表达，可以引导学生回忆并归纳春、夏、秋、冬四季的特性以及彼此之间的差异变化。将外界自然的客观物性同学生的个体感受，外与内，结合起来，以此给学生带来丰富的情感体验。这些经验有助于学生培养审美情感和表达能力，激发他们对生命形式以及对美的感知。

　　如图2、图3所示，这是两份大学生心理健康课程中学生完成的绘画练习二作业。纸面由四幅抽象色彩绘画构成。绘画时间为一周，左上为对于春天感受的色彩创作，右上为对于夏天感受的色彩创作，左下为对于秋天感受的色彩创作，右下是对于冬天感受的色彩创作。这个过程有助于提升学生的专注力和观察力，使学生能够更加细致地观察事物，发现其中的奥秘和美好。

　　绘画练习三：以绘画的表现形式，结合敦煌藻井图案与曼陀罗绘画完成绘画。帮助学生舒缓学业压力，增强对于绘画秩序性的感受力，培养耐心与专注力。曼陀罗绘画被视为一种心灵疗愈的工具，可以帮助人们深入探索自己的内心世界。以藻井为主题，这种富含神秘色彩和艺术美感的图案，更能引导学生沉浸在创作过程中，从而实现自我发现和自我疗愈。在绘画时，学生们可以将平日杂乱的思绪，难以言说的复杂情感，统统投注于绘画练习中去。通过丰富几何的重复排列，色彩的填涂与搭配，构建安定的秩序感，释放内心的压力。从而最终达到梳理思绪、平衡情绪、心理放松的效果。

　　如图4、图5所示，这是两份大学生心理健康课程中学生完成的绘画练习三作业，绘画时间为一周。藻井图案通常较为复杂且精美，需要绘画者投入较高的专注力。通过细致描绘藻井的每一个细节，绘画者的专注力和觉察力能得到锻炼和提升。这种对细节的关注和觉察能力可以迁移到日常生活中，帮助学生建立自信心更好地应对各种挑战。藻井作为中国传统艺术的重要组成部分，具有独特的审美价值。以藻井为主题的曼陀罗绘画练习可以让绘画者深入了解中国传统艺术的美感，提升审美能力。同时，在创作过程中，绘画者可以根据自己的想象和创意对藻井图案进行改编和创新，从而培养创造力。

　　三、绘画在大学生心理健康课程的应用研究意义

　　时至今日，在教育心理学的专业模块中，绘画教学法是感官统合教育与感官统合训练的重要方法之一。通过绘画相关的主题创作，将眼、耳、口、鼻、手、脑的感受联系在一起。与此类似的一系列绘画训练，将从身心发展规律入手，系统培养学生的感受力。这种感受力的训练不仅仅是一种生理上的功能训练，对于学生来说，更是建构自我认识与外界认识，获取认识经验，增强个体自信力和自控力的重要训练。[3]

　　国内诸多大学教育领域相关研究者对绘画融入于大学生心理健康课程的研究不断深入，力图对教学方法进行系统化完善。但从培养感受能力的角度阐述绘画融入大学生心理健康课程效果与意义的具体研究还存在较大空间，实验样本数与实验周期都需要进一步整理。教育是一门兼具科学性与人文性的专业学科，教育实践行为直接影响到被教育者的身心健康发展。在大学阶段，感受力的培养是大学生心理健康课程的重要内容。感受力是联系现实外在世界与个人内心世界的必要纽带。目前国内相关理论领域，对绘画培养感受力的主题研究正如火如荼地展开，不少期刊论文对绘画在感受力培养过程中的巨大作用给出肯定。但是在具体教育行业，将绘画作为一种教学法，融入绘画心理学知识培养感受力的教学实践，还有待进一步具体推进。[4]

　　正如前文所述：目前国内相关理论领域，对绘画培养感受力的主题研究正如火如荼地展开，不少相关研究者对绘画在感受力培养过程中的巨大作用给出肯定。但是在具体教育行业，将绘画作为一种教育的教学法，融入绘画心理学知识培养感受力的教学实践，还有待进一步具体推进。如教学实验证明大学生心理健康课程中对感受力培养确有其效果，研究中的具体教学法甚至可以推而广之，作为一种教学经验和教学方法供教育行业者参考与验证。

　参考文献：

　　[1]吴晓丹.蒙台梭利教育思想与方法[M].上海:复旦大学出版社,2015.

　　[2]刘爽.从感知到意义[D].中央美术学院,2016.

　　[3][英]赫伯·里德著,吕廷和译.通过艺术的教育[M].长沙:湖南美术出版社,1993.

　　[4]尹少淳.美术教育学[M].北京:高等教育出版社,2009.